수족냉증이 좋아지네요 ㅎㅎ
저 젊을때부터 손발이 찼어요
겨울엔 생강차도 종종 마셔보고요
최근들어 이렇게 운동을 열심히 한적이
없을 정도로 열심히 해요
식단도 건강식으로 바꾸고요
피곤해서 달고 살던 영양제도
모두 안먹고 오직 운동 식단으로 ㅎㅎ
그런데 의외로 손발이 따뜻하네요
ㅎㅎ 손이 따뜻한게 이렇게 좋은거네요
더 노력해야 겠지만 일단 살겠습니다 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동을 하고 식단을 바꾸니
ᆢ 조회수 : 2,666
작성일 : 2022-11-18 14:41:12
IP : 211.36.xxx.52
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 좀 더 자세히
'22.11.18 2:51 PM (118.235.xxx.57)식단을 어찌 바꾸셨나요?
2. ㅈㅈㅈ
'22.11.18 3:12 PM (124.50.xxx.134)저도 궁금하네요. 전 운동하고 식단 바꿨어도 손발이 계속 차거든요
3. 전
'22.11.18 4:34 PM (219.248.xxx.248)큰아이낳고 수족냉증이 없어졌어요. 근데 큰아이가 수족냉증이 있어요. 남자아이라 출산할일도 없으니 수족냉증이 안없어지겠죠?ㅎㅎ
4. ᆢ
'22.11.18 6:58 PM (211.36.xxx.52)식단은 가난하게 먹었어요 인스탄트 안먹고요 양배추찜 계란도 찜으로 먹고요
기름에 볶는거 안하고 데치고 무치고
양파도 데쳐서 먹고요
이런식으로 먹었어요
기름설탕 멀리하는 식단이예요5. 생강
'22.11.19 12:33 PM (223.39.xxx.249)강황
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1429834 | 나경원 출마 가능성 100% 11 | ㅇㅇ | 2023/01/15 | 3,182 |
| 1429833 | 단톡방에서 자기남편 뭐하는지 생중계하는 여자 14 | .... | 2023/01/15 | 3,955 |
| 1429832 | 다이어트 보조약 브로멜라인 5 | 궁금해요 | 2023/01/15 | 1,399 |
| 1429831 | 감사합니다 64 | 자식임 | 2023/01/15 | 8,021 |
| 1429830 | 친점엄마 요양병원 모시려하니..., 13 | 요양병원 | 2023/01/15 | 5,555 |
| 1429829 | 더글로리 보다가 궁금한 점 7 | ㅇ0ㅇ | 2023/01/15 | 2,360 |
| 1429828 | 0부인 진짜 나대네요 28 | 콜걸 대통령.. | 2023/01/15 | 4,801 |
| 1429827 | 호텔 어메니티는 공짜가 아닌가요? 15 | 숙소 | 2023/01/15 | 6,687 |
| 1429826 | 왼쪽 종아리 통증입니다 | Stella.. | 2023/01/15 | 824 |
| 1429825 | 복수도 못하는.. 2 | 복수 | 2023/01/15 | 801 |
| 1429824 | 저는 명품소비에 아이돌들 책임도 크다고 봐요 29 | ㅇㅇ | 2023/01/15 | 4,677 |
| 1429823 | ~대다 를 왜 ~되다로 쓰는 거에요? 29 | 맞춤법 | 2023/01/15 | 2,290 |
| 1429822 | 읽으려는 책 두권입니다 3 | 오늘 | 2023/01/15 | 1,376 |
| 1429821 | 김건희 왜 거기 3 | 미치겠다 | 2023/01/15 | 2,392 |
| 1429820 | 이영자 주방도구 탐나요 18 | 물욕왕 | 2023/01/15 | 6,068 |
| 1429819 | 오늘의 냉털 - 북어포 없애기 5 | ... | 2023/01/15 | 1,178 |
| 1429818 | 발레리나 강효정 빈필 신년음악회 나왔군요(영상) 4 | 2023년 | 2023/01/15 | 773 |
| 1429817 | 그알 빌라왕 보는데요 6 | ㄷ | 2023/01/15 | 2,592 |
| 1429816 | 윤석열 그 표정이요 14 | ... | 2023/01/15 | 3,667 |
| 1429815 | 앗.. 다들 넘 감사합니다. 27 | ㅇㅇ | 2023/01/15 | 4,491 |
| 1429814 | 아하! 텀블러 계란삶기 실패 이유 20 | 하나 배움 | 2023/01/15 | 4,749 |
| 1429813 | 한국은 여기까지다 9 | 김갑수의 생.. | 2023/01/15 | 2,067 |
| 1429812 | 키작은 중학생 단백질파우더 괜찮을까요 12 | ... | 2023/01/15 | 1,997 |
| 1429811 | 자식들 여행다니면 서운해 하시는 부모님 31 | ㅎㅎ | 2023/01/15 | 6,653 |
| 1429810 | 성취에 따라 자녀를 사랑하지 말라 5 | ... | 2023/01/15 | 1,910 |