원형탈모 왔어요 ㅠ
작성일 : 2022-11-13 09:22:53
3549944
처음은 아니고요.
8-10월 극심한 스트레스를 받았더니 이번에 생겼네요..
세번째에요
각기 다른 직장에서 났던건데
18년, 21년,22년 세번….
스트레스를 받으면 그걸 어떻게 몸밖으로 해소시켜야 하는지를 모르는 거 같아요… 이제는 스트레스 받을일이 해결되어서 다행이긴한데.
이런 일이 있을때마다 친구에게도 털어놓기도 해보고
교회도 다녀요. 근데 끊임없이 꼬리에 꼬리를 물고 고민하는 타입이라.
상황 자체가 해결이 안되면 계속 스트레스를 받는 타입이에요.
뭐.. ㅜ 런닝이라도 해볼가요. 몸을 막 운동으로 피곤하게 해볼가요. 아님 심리치료를 그때 그때 받을지.
너무 몸에서 몸받을 정도로 내가 견뎠구나 싶어서 내 스스로 짠해지고 보호해 주고 싶어네요.(남편은 도움안됨.. 이성적 피드백만 줘서요)
IP : 221.141.xxx.73
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.11.13 9:44 AM
(119.199.xxx.248)
예전에 스트레스 많이 받으니 머리가 엄청
많이 빠졌어요
스트레스관리, 운동 ,영양식하시면서
빨리 회복하세요
2. 코노추천
'22.11.13 12:00 PM
(112.166.xxx.103)
코노에서 천원내고 푸시죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1415864 |
일본, 현빈 패싱 13 |
..... |
2022/12/02 |
5,629 |
1415863 |
전반종료 스페인 1 - 0 일본 2 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
870 |
1415862 |
월드컵 일본 져라! 정국이 월드컵주제곡 1위 2 |
초가축구 |
2022/12/02 |
1,561 |
1415861 |
첨가물 없는 과자 드시려면 17 |
디룩이 |
2022/12/02 |
4,713 |
1415860 |
진실화해위원장에 뉴라이트 활동 김광동 내정 5 |
이뻐 |
2022/12/02 |
793 |
1415859 |
아이 타미플루 먹이고 잠이 안 오네요.. 4 |
0011 |
2022/12/02 |
2,357 |
1415858 |
멘탈 약한 아들 크면서 강해질 수 있겠죠 8 |
엄마다 |
2022/12/02 |
2,718 |
1415857 |
25만원짜리 크리스마스 케이크 구경하세요. 28 |
.... |
2022/12/02 |
16,482 |
1415856 |
썩지 않는 '빅맥'…"3개월째 멀쩡…방부제로 가득차&q.. 7 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
4,916 |
1415855 |
혹시 도곡동 삼익빌라 아는분 계세요? 7 |
집 |
2022/12/02 |
3,394 |
1415854 |
ktx입석이요. 4 |
... |
2022/12/02 |
1,677 |
1415853 |
혈당기기 추천 부탁드려요 5 |
잘될꺼 |
2022/12/02 |
1,120 |
1415852 |
(영어)유치원 고민좀요 ㅠ 16 |
ㄹㄹ |
2022/12/02 |
1,986 |
1415851 |
기관총 처음 보는 반말 찍찍 윤가...챙피하다 14 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
3,001 |
1415850 |
윤석열의 탐구생활 (ft. 무기) 4 |
반쪽이 |
2022/12/02 |
1,362 |
1415849 |
이태원참사 희생자 아버지의 마지막 소원 2 |
.. |
2022/12/02 |
1,973 |
1415848 |
사춘기 아들딸 둘 키우고있습니다. 맘을 어찌해야할까요........ 15 |
.... |
2022/12/02 |
7,136 |
1415847 |
미국주식하시는 분들 종목 뭐 가지구 계세요. 14 |
..... |
2022/12/02 |
2,293 |
1415846 |
일본전 보고 싶은데 새벽 4시네요... 1 |
ㅇㅇ |
2022/12/02 |
1,561 |
1415845 |
아이들 공감 제대로 하며 키우셨나요? 7 |
ㅁㅁㅁ |
2022/12/01 |
1,721 |
1415844 |
대형 전기후라이팬 추천 부탁 1 |
제사 많은 .. |
2022/12/01 |
890 |
1415843 |
그저께 사온 꼬막 먹어도 될까요? 2 |
ㅇㅇ |
2022/12/01 |
1,235 |
1415842 |
저처럼 치마 안입는 사람 있을실까요 10 |
ㅇㅇ |
2022/12/01 |
3,497 |
1415841 |
현금이 2억정도 있는데 신협이나 저축은행에? 16 |
예금 |
2022/12/01 |
6,211 |
1415840 |
수영쌤이 무서워요... 5 |
아아아아 |
2022/12/01 |
3,886 |