식단을 균형있게 골고루먹는게 가장좋은영양제
뭐가 부족하지 않은 이상 인드셔도 돼요
흡수도 잘 안된대요
노화를 무슨 수로 막아요
좋은 음식 소식하고 운동 열심히 하면 아주 조금 늦출 수 있을뿐이죠
아무리 좋은 보약 먹어도 늙는 건 못막아요
그러려니 하고 늙는 몸에 익숙해져야지요
티비에도 자주 보이는 그 캐나다 약사 출신 약사, 그나마 유일하게 양심 있는 약사인데요, 그분은 영양제 안먹는대요.
그런만큼 좋은 식생활 습관을 가졌는진 모르겠어요.
가장 좋은건 식생활을 통해 섭취하는것이 진리구요.
저는 편식이 심하고 영양섭취가 엉망이라 영양제 복용하긴 하는데 저도 그 효능이 있기나 한지 항상 의심스러워요.
피로회복엔 비타민 B, 그리고 비타민A,오메가도 중요하다는것 정도는 기본이라서 이런건 복용하길 멈추지 않아요.
만일 그렇게 고가의 영양제가 노화를 막는 효능이 있다 쳐요. 부자들은 덜 아프고 덜 늙겠네요?
1년에 한번 공진단 먹어요.
약국에서 파는 제약회사약으로.
딱 한번씩만 투자합니다..
윗님 혹시 얼마짜리 드세요?
길병원 여사처럼 줄기세포.
친구남편이 내과의사이고 영양학? 영양제? 로 박사논문 썼는데요.
아이들 어릴때 그집식구들은 영양제 전혀 안먹더라구요
그 의사남편 말이
결핍증세가 보이지 않으면 영양제 먹을 필요없고
영양제 많이 먹으면 그 영양제 용량에 밎춰 몸이 세팅되므로
더 과한 영양을 필요로 하는 몸이 된다.
뭐 그런 이론이었어요
저도 영양제 먹기 귀찮았는데 잘됐다하면서 그후 30년 가까이 안먹었고 ㅋㅋ
지금 60인데. 지금껏 거의 아픈데없이 잘살아왔구요
이제 뭐 하나 먹어볼까 생각중입니다.
아… 다단계 영양제에 빠진 지인 있는데
단순 영양제가 아니라 치료제라고 믿는.
거의 광신도 수준이에요…
거의 종교예요.
하루종일 그것만 종류 여러 가지 먹어요..;;
본인이 여기 저기 좋아졌다고 하니까 할 말이 없어요.
ㄹ
한웅큼씩 털어넣던데
그러면서 의기양양
지가 의사니 잘 알고 한다는 식이던데
약사는 아니잖아요.
의사면 약산가? 싶었지만 내돈내산으로 배부르게 먹겠다
전 비폴렌 이거랑 눈영양제 이 두개는 효과봐서 계속 복용중이고
비오틴 비타민d는 하나도 효과 못봤어요.
수험생 아이는 공진단 한 5알 이상부터 아침에 덜 피곤해하고
잘 일어나더라구요.
그런 비싼약 드시지 말고 맛있고 영양가 있는거 해서 드세요.
노화에 조금은 효과가 있을지 모르겠지만 예를 들면 중국전직 수상들. 북한 김일성.김정은 부자들 보세요.
전속 의료진들이 그 사람들 건강을 위해서 얼마나 좋은걸로 먹였나요.
그래도 결론은 장수 못 하잖아요.
그냥 편하게 먹고 싶은거 먹고 즐기면서 살다가 가는게 인생인듯.