1. ;;
'22.11.3 10:08 AM
(112.158.xxx.107)
차라리 밥을 제대로 드세요 콜라 사이다가 웬말인가요
2. 음음
'22.11.3 10:09 AM
(122.202.xxx.139)
공복유지는 물 정도만 드시는거에요.
제로콜라 드시면 공복이 아니에요~~
3. ...
'22.11.3 10:09 AM
(1.244.xxx.34)
-
삭제된댓글
남편이 밤 늦게 먹을 때
생당근이나, 양배추찜이나, 파프리카를 준비해서 옆에서 그거를 드세요
생당근은 소화가 잘 안 되니까 조금씩 여러 번 씹어서 넘기세요
처음에는 자꾸 많이 먹게 되고 잘 안 돼도
하다보면 위가 줄어서 적응이 될 거예요
먹는 양을, 위를 줄이면 되거든요
제로 음료는 그만 마시고요
4. dma
'22.11.3 10:10 AM
(119.195.xxx.153)
-
삭제된댓글
탄산은 칼슘 흡수를 저해하죠
50대는 골다공증을 염려해야 할 나이이죠
5. ..
'22.11.3 10:10 AM
(221.167.xxx.165)
감미료라 건강에 안좋아요
6. 아닌데
'22.11.3 10:10 AM
(121.182.xxx.73)
공복이 아니예요.
7. 제로
'22.11.3 10:13 AM
(1.228.xxx.58)
제로콜라 제로사이다 온라인쇼핑에서 엄청 팔리길래 누가 먹나 했었어요
다이어트하는 애들이 먹나보다 했더만
50대는....건강 상해요
8. 음
'22.11.3 10:14 AM
(49.224.xxx.127)
탄산음료 중독있어요. 몸이 단맛을원하죠. 남편분도 50대이신데 이제 11시넘어드시는 야식 줄이시거나 끊을순없는지요?
저희부부도 야식 좋아했었는데 남편이 끊으니 저도 자연스럽게 안모게되더라고요. 한번의논해보세요
9. …
'22.11.3 10:14 AM
(61.255.xxx.96)
다이어트 최대의 적 음료수 덜덜덜
10. ㅠㅠ
'22.11.3 10:18 AM
(115.40.xxx.246)
제로칼로리인데 공복이 아니라니 절망입니다 ㅠㅠ
몸에 좋을리는 없을거라 생각했지만 공복 유지를 위해 인공적인 단맛 참아가며 먹었지만 결과는 중독이네요 ㅠㅠ
탄산은 칼슘 흡수를 저해하죠----> 이 말씀은 탄산수도 칼슘흡수 방해하는걸까요? 탄산수도 지금처럼은 아니지만 전에 자주 마셨었어요 ㅠ
11. ....
'22.11.3 10:23 AM
(106.101.xxx.249)
밤에 제로콜라 한잔 정도는 괜찮아요.
저는 속이 답답해서 자주 먹어요
12. 미치겠다
'22.11.3 10:23 AM
(211.109.xxx.163)
제로콜라에 단맛을 내는 아스파탐이 몸에
얼마나 안좋은건데ᆢ
13. ...
'22.11.3 10:23 AM
(98.246.xxx.13)
인공감미료는 장의 좋은 미생물을 다 죽여서
결국은 더 살찌게 만들고 건강을 해칩니다.
꼭 끊으세요.
14. 제로칼로리
'22.11.3 10:25 AM
(59.8.xxx.169)
제로콜라가 공복이라니..ㅠㅠ 왜 그렇게 생각을..ㅠㅠ 공복은 그나마 사골?(이것도 의견은 분분), 커피,,물 마시는 거 정도가 유지라고 하던데요
15. 남편은
'22.11.3 10:27 AM
(115.40.xxx.246)
선천적으로 마른체질이라 지금은 배가 살짝 나오긴했어도 30대 몸매 거의 그대로에요.
일이 늦게 끝나니 밖에서 친구나 가족들 만나도 그 시간에 먹게 되니 차라리 집에서 먹는게 낫지 하고 쓸데없는 약속 줄이게 유도한다고 한게 야식이 습관처럼 되어버렸네요 ㅠ 밖에서 먹음 아무래도 먹는 양, 시간도 늘어나서요.
야식은 줄이긴해야해요. 남편이 식도염 증상도 있긴해요 ㅠ
16. 헐..
'22.11.3 10:28 AM
(115.40.xxx.246)
인공감미료가 장의 미생물 죽이는건 처음 알았어요! 당장 끊을게요. 감사해요 ㅠㅠ
17. ㅠㅠ
'22.11.3 10:29 AM
(115.40.xxx.246)
디카페인 커피 검색하고 있어요 ㅠㅠㅠ 으허허허헝 ㅠㅠ
18. ...
'22.11.3 10:30 AM
(221.151.xxx.109)
어머나...
왜 그러셨어요
당뇨와요..
19. ...
'22.11.3 10:30 AM
(122.38.xxx.134)
https://youtu.be/Ji5lIiK-eVc?t=187
20. ...
'22.11.3 10:31 AM
(122.38.xxx.134)
장에서 우리 면역세포의 80%가 생성된대요.
장내 미생물이 그만큼 중요한거죠.
그걸 망친다면 당연히 안먹는게 맞죠
21. 제로콜라
'22.11.3 10:34 AM
(220.64.xxx.230)
공복의효과는 일정시간이상 인슐린분비를 멈춰서 오는거래요. 칼로리만의 문제가 아니고. 인공적 단맛도 인슐린분비를 일으킨다고합니다. 공복의 효과가 없는거죠 ㅠ
22. 헐
'22.11.3 10:39 AM
(115.40.xxx.246)
진짜 글 올리기 잘했네요. 제로슈가의 부작용이 이렇게 클 줄이야 ㅠㅠ
근데 요즘 제로 음료 전성시대같아요. 정말 종류별로 다양하고 잘 팔리더라구요. 그래서 경계심이 무너졌나봅니다 ㅠ
23. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.3 10:43 AM
(125.178.xxx.53)
제로라표기돼있어도 완전제로는 아니라서 공복이 이니에요 헛수고하신거..
24. 0O
'22.11.3 10:44 AM
(112.151.xxx.59)
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삭제된댓글
공복의 의미 알고 가네요
저는 음료는 거의 피하는데
무알콜맥주 공복 전에 밥 멋을 때 마셔요
25. 0O
'22.11.3 10:45 AM
(112.151.xxx.59)
-
삭제된댓글
공복의 의미 알고 가네요
저는 음료는 거의 피하는데
무알콜맥주 공복 전에 밥 먹을 때 마셔요
26. ㅇ
'22.11.3 11:13 AM
(116.121.xxx.196)
콜라에는 카라멜색소 들어가는데
그게 엄청 당화합물? 이라 노화 촉진한대요
제로콜라여도 마찬가지
27. ..
'22.11.4 6:01 AM
(39.7.xxx.215)
디카페인도 카페인이 완전 없는 건 아닐 텐데요.
상대적으로 적다는 거죠.
허브 티를 찾아보는 게 어떠세요. 차 tea는 숙면을 돕는 종류도, 다이어트를 도와주는 종류도 있고 향도 좋지만 건강에 좋지요.
(결국 튜닝의 끝은 순정이라고
전 보리차가 젤 맛나다란 생각입니다만 원글님은 고급지게 즐기시길 바래요 ^^ )
