세끼 중 저녁을 제일 가볍게 먹는 집 있나요?
작성일 : 2022-11-02 17:03:39
3544010
저녁을 제일 가볍게 먹는게 건강에도 좋을거 같은데
평상시 저녁 식단을 어떻게 챙기시는지 궁금하네요
IP : 223.62.xxx.142
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.11.2 5:11 PM
(59.18.xxx.136)
아침은 좋아하는 빵, 점심은 먹고싶은거 실컷, 저녁은 샐러드만 먹거나 요거트에 과일 먹어요
식욕 쩌는 인간으로 살아와서 힘들것같앗는데 막상 저녁 가볍게 먹어보니 담날 아침이 가뿐해지고 3일째되면 몸이 가볍구 살도 빠지는 느낌이에요
2. 음
'22.11.2 5:20 PM
(211.114.xxx.77)
평일 저녁을 좀 간단히 먹어요. 주말에 먹다 남은 반찬 처리 정도로.
아님 맥주 한캔에 아몬드 정도. 아님 군달걀과 과일 정도.
3. 그게 좋은데
'22.11.2 5:27 PM
(114.205.xxx.84)
아침엔 모두 따로, 저녁에야 식구들 모이니 제대로 차려 먹게 돼요.
4. 가족 특히
'22.11.2 5:52 PM
(121.133.xxx.137)
일이십대 남아들 있으면
불가능하죠
아무래도 저녁을 젤 거하게
차리게 될 수 밖에...
남편과 애들은 잘 차려주고
전 안먹은지 5년은 된듯요 ㅎ
5. 나는나
'22.11.2 6:31 PM
(39.118.xxx.220)
일단 모든 외식은 점심에 하구요, 저녁은 샐러드나 과일 약간의 주전부리로 때워요. 애들만 제대로 차려주고요.
6. 전
'22.11.2 8:44 PM
(14.32.xxx.215)
하루두끼 먹는데 점심이 제일 거하고 저녁은 보통
바깥활동하면 아무래도 저녁을 제일 잘먹게 되는것 같아요
집에 오면 허기지잖아요 ㅠ
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