자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살없는분들
1. ...
'22.10.23 9:00 AM (1.233.xxx.247)뒤는 안보여요
뒤가 관리가 더 어려워요
등은 한 세달만 운동 쉬어도 무너지더라구요2. 네
'22.10.23 9:01 AM (58.148.xxx.110)전 누구나 그렇게 갈비뼈 보이는줄 알았는데 그렇지 않더라구요
3. 그런데요
'22.10.23 9:03 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글어르신들 중 유난히 허리 휜 분들보면 뱃살없는 타입.
기립근만들기는 너무 힘들어요.4. 나는나
'22.10.23 9:08 AM (39.118.xxx.220)앞뒤 갈비뼈 다 보이는데 뱃살은 두둑해요. ㅜㅜ
5. ..
'22.10.23 9:11 AM (218.50.xxx.219)저는 앞뒤 갈비뼈 다 보일때도 뱃살은 있었습니다.
반대로 앞뒤 갈비뼈 다 보이지 않아도 뱃살이 없는 사람도 있겠지요.6. 후
'22.10.23 9:31 AM (121.144.xxx.62)그래서 복근운동은 효과가 약해요
등운동을 해서 등살을 빼면 자연히 배는 들어갑니다
모든운동이 배에 힘을 안주면 안되니까요7. 근데
'22.10.23 9:37 AM (106.101.xxx.145)갈비뼈가 보이는데 뱃살이 있을수있나요?
그런건 티비에서 나오는 아프리카 애들한테서나 봤는데8. 그래요?
'22.10.23 9:43 AM (211.250.xxx.112) - 삭제된댓글그럼 레그레이즈는 이제 안해도 되겠네요
9. 윗님
'22.10.23 9:46 AM (211.36.xxx.160)등살빼는 운동은 어떻게 해야할까요
10. 상관 없던데요
'22.10.23 9:47 AM (106.102.xxx.89)이티도 갈비뼈는 보여요
11. ㅋㅋㅋ윗님
'22.10.23 10:06 AM (121.133.xxx.137)이티도 갈비뼈는 보이는거 맞네요 ㅋㅋ
배는 볼록해도 갈비뼈 보일 수 있다는건
알아요 집에 그런 사람이 있어서요
그래서 궁금한게
뱃살이 없는데도 갈비뼈는
안보일 수도 있을까 한거구요
배쪽 갈비뼈가 보이면 등쪽도 보이는게
당연한가 그것도 궁금했는데
어느 댓글분 말씀보니 앞뒤는 또 별개인가보네요
참 다양하군요12. 아항항
'22.10.23 10:47 AM (118.235.xxx.42)이티 생각하니 이해가 넘 빠르게 똭. ㅎㅎ
13. ㅋㅋㅋ
'22.10.23 10:54 AM (110.11.xxx.240)이티도 갈비뼈 보이네요 ㅎㅎㅎㅎ
아 왜 눈물이 날거 같죠 ㅠㅜ14. ㄹㄹㄹㄹ
'22.10.23 3:49 PM (125.178.xxx.53)복근운동은 그냥 건강을 위해서 하는거죠
복근운동하면 복근이 생기지 꼭 지방이 빠진다고는...
지방은 몸 전체에서 체질따라 먼저 빠지는 부분이 다르더라구요
복근을 강화하면 척추의 건강을 담보할 수 있다는 장점이..