좀전에 검사한 병원에서 연락 받았어요
다른건 괜찮고 실은 다른 이유로 검사했어요
그건 괜찮고 콜레스테롤이 높다고
낼오면 수치 알려준답니다
이건 어찌 관리하나요?
낼 의사 만나야 알겠지만 ᆢ
고지혈증인건가요? ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 높으면 어떻게 해야 하나요?
ᆢ 조회수 : 4,415
작성일 : 2022-10-21 18:53:47
IP : 106.102.xxx.134
19 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 드시면
'22.10.21 6:56 PM (123.199.xxx.114)되요.
제가 콜레스테롤 수치가 낮으니까 선생님이 잘 먹으래요.2. ..
'22.10.21 6:58 PM (118.235.xxx.63)믹스커피 먹지말래요.
3. . . .
'22.10.21 7:01 PM (1.235.xxx.28)유전적으로 높으면 그냥 약 드셔야 해요.
저희 친가 집안 사람들 다 마른 편이고 운동량도 많은 편인데
콜레스테롤 높은 유전자 받은 친척들은 50대 후반되니 이것 저것해도 그냥 높아요.
그래서 약 먹어요 :)4. ᆢ
'22.10.21 7:02 PM (106.102.xxx.134)유전력 안높아요
폐경 영향인가봐요 ㅠㅠ
심란해요5. ..
'22.10.21 7:03 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글마른 저체중인데 약 먹어요 유전
운동하고 복부지방 빼고 군것질 빵 같은거 줄이고
살아요6. ..
'22.10.21 7:50 PM (211.36.xxx.181)https://m.youtube.com/watch?v=tlZVnogrYK4
https://m.youtube.com/watch?v=jzrDinGTJ7Y&feature=share
https://m.youtube.com/watch?v=gPryrX13GUo
https://m.youtube.com/watch?v=EPAm-mzAOIA
이 네 가지 영상은 꼭 보시고요.
일부러 끝까지 보고 공부하시라고 요약 안 해드려요
고지혈증 꼭 잡으셔야해요. 그거 잡으려 스타틴 먹으면
당뇨올 수 있어서 일이 커집니다.
식단(황성수 박사 현미 채식 추천) + 하루 1시간 이상 유산소 근력
이렇게 6개월 빡세게 하시면 약 먹는 단계로 거의 안 가요
꼭 신경쓰세여7. ..
'22.10.21 7:50 PM (211.36.xxx.181)그리고 과체중이나 비만이심 피티 붙여서라도 꼭 살 빼세요.
8. ....
'22.10.21 8:15 PM (180.69.xxx.33)고지혈증 저장해요 ~
감사합니다9. ᆢ
'22.10.21 8:20 PM (106.102.xxx.134)자세한 정보 감사합니다 꼭 보고 실천할게요
10. 운동
'22.10.21 8:27 PM (125.191.xxx.49)사실 운동이 제일 좋고, 먹는 음식 중엔 비트즙 효과 많이 봤습니다. 간이나 신장에 무리 안가게 두달 먹고 쉬고 그랬는데 먹은 가족이 더 상태가 빨리 좋아지더라구요. 그거 보고 다른 가족도 먹었는데 효과가 좋았다 하네요~
11. 관리하세요
'22.10.21 8:40 PM (121.155.xxx.24)제가 스트르레스로 그것 방치하다
당뇨왔어요 현재 ㅡㅡ 다이어트 중이에요
흰쌀밥 버리고 현미나 잡곡드세요 ㅡ12. 아!!
'22.10.21 8:51 PM (1.237.xxx.156)스타딘 약 먹으면 당뇨오는게 맞나요?
안그래도 스타딘계열 약 처방받아 먹던중에
당뇨증상이 느껴진다 하더라고요
약 끊고 안먹으니 괜찮대요
약 끊으니 불안하긴합니다13. ㅇㅇ
'22.10.21 9:36 PM (59.6.xxx.13)콜레스테롤이 높은게 고지혈증인가요?
14. ...
'22.10.21 11:12 PM (221.151.xxx.109)쿠키나 아이스크림 줄이시고
과일도요
야채는 많이 드세요15. ....
'22.10.21 11:30 PM (106.101.xxx.132)콜레스톨 높을때
16. 저도 저장
'22.10.21 11:37 PM (124.53.xxx.169)고지혈증에 대한 좋은 댓글들 감사합니다.
17. ...
'22.10.22 9:49 AM (182.229.xxx.41)감사합니다
18. ..
'22.10.24 4:56 PM (106.101.xxx.145)저장합니다
19. . .
'22.12.14 4:33 PM (117.111.xxx.52)저장합니다
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