다시 시작한 배드민턴 필 받았거든요. 아직 한달밖에 안돼서. 못해요. ㅋㅋ.
어깨가 날개죽지부터 시작해서 돌아가면서 아프지만 달래가면서 하고 있어요.
원래도 잘 못하기도 했지만 이제 클리어도 잘 안나가고. 흑.
자리 잡는거 로테이션은 원래도 잘 못했고.
암튼 요즘 신경 쓰고 있는 부분이.
-서브 실수 않기/서브 넣고 나서 앞쪽 책임지기/파트너가 서브 넣으면 나는 뒷부분 책임지기
-서브 받을때. 상대편 몸쪽으로 드라이브/상대 가운데로 드라이브/상대 양쪽 코너로 드라이브/상대 양쪽 코너로 높이 올리기
-로테이션은 시계 반대방향
요것만 일단 주의하면서 하고 있어요.
이것만 잘해도... 화이팅.
배드민턴 정말 재밌죠
제가 해본 운동중에 배드민턴이 최고로 재미있었어요
일년정도하다 그만 뒀는데
결국 잘하는 사람은 스텝이더라구요
레슨 꼭 받으면서 하세요 그래야 실력이 팍팍 늡니다
화이팅!!!!
발목도 잘 다치는 운동이예요 배드민턴 조심히 실력 키우시길요 화이팅!!
날개죽지 아파서 물리치료 받으면서
쳐요
구래도 6개월은 배워야 초보는 벗어나는지라
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