다시 시작한 배드민턴 필 받았거든요. 아직 한달밖에 안돼서. 못해요. ㅋㅋ.
어깨가 날개죽지부터 시작해서 돌아가면서 아프지만 달래가면서 하고 있어요.
원래도 잘 못하기도 했지만 이제 클리어도 잘 안나가고. 흑.
자리 잡는거 로테이션은 원래도 잘 못했고.
암튼 요즘 신경 쓰고 있는 부분이.
-서브 실수 않기/서브 넣고 나서 앞쪽 책임지기/파트너가 서브 넣으면 나는 뒷부분 책임지기
-서브 받을때. 상대편 몸쪽으로 드라이브/상대 가운데로 드라이브/상대 양쪽 코너로 드라이브/상대 양쪽 코너로 높이 올리기
-로테이션은 시계 반대방향
요것만 일단 주의하면서 하고 있어요.
이것만 잘해도... 화이팅.
배드민턴 정말 재밌죠
제가 해본 운동중에 배드민턴이 최고로 재미있었어요
일년정도하다 그만 뒀는데
결국 잘하는 사람은 스텝이더라구요
레슨 꼭 받으면서 하세요 그래야 실력이 팍팍 늡니다
화이팅!!!!
발목도 잘 다치는 운동이예요 배드민턴 조심히 실력 키우시길요 화이팅!!
날개죽지 아파서 물리치료 받으면서
쳐요
구래도 6개월은 배워야 초보는 벗어나는지라
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1387264 | 갑자기 찐살은 갑자기 확 빠지나요.??? 5 | ... | 2022/10/18 | 1,926 |
| 1387263 | 스텐레스 세척제 어떤거 쓰시나요. 7 | ........ | 2022/10/18 | 1,353 |
| 1387262 | 서울분들 너무 스윗해요. 72 | 설탕 | 2022/10/18 | 19,593 |
| 1387261 | 강아지 쿠싱증후군 3 | ㅠㅠ | 2022/10/18 | 2,154 |
| 1387260 | 잠시 후에 내시경하는데 쫌 무서워요. 4 | ㅡㅡ | 2022/10/18 | 1,304 |
| 1387259 | 공무원 친구의 인우보증...삭제하고 싶은데요 10 | 행복은가까이.. | 2022/10/18 | 3,293 |
| 1387258 | 파리바게뜨계열 10 | ... | 2022/10/18 | 1,378 |
| 1387257 | 고경표의 육사오 재미있나요 16 | .. | 2022/10/18 | 3,128 |
| 1387256 | 윤석열 은 카톡 단톡방이 주 소통 도구같아요 6 | Gma | 2022/10/18 | 1,325 |
| 1387255 | 가장 오래된옷 잘입고있는옷 배틀한번 해볼까요? 46 | 모모 | 2022/10/18 | 4,926 |
| 1387254 | 절임배추20키로+양념 16만원 어떤가요? 5 | 김장 | 2022/10/18 | 1,998 |
| 1387253 | 날씨 파악 못하고 쇼츠팬츠에 롱부츠 블라우스에 니트조끼 하나만 .. 3 | 건조한인생 | 2022/10/18 | 1,567 |
| 1387252 | 식사 예절 안 좋은 분 계시나요 1 | 아 | 2022/10/18 | 1,431 |
| 1387251 | 걷기 5일째인데.. 11 | ㅠ | 2022/10/18 | 4,248 |
| 1387250 | 윈터스쿨 2 | 고3 | 2022/10/18 | 1,219 |
| 1387249 | 남자키와 여자키는 솔직히 다르죠. 18 | .. | 2022/10/18 | 4,324 |
| 1387248 | [실패] 대통령도 밀어주는 아시안컵, 63년 만에 한국서 열릴까.. 7 | zzz | 2022/10/18 | 1,573 |
| 1387247 | 몰아서 세가지만 여쭐께요~ (제발 댓글 좀 부탁드릴께요~) 8 | 그냥 | 2022/10/18 | 3,036 |
| 1387246 | 생각보다 안 추워요 18 | 서울 | 2022/10/18 | 2,543 |
| 1387245 | 쑤시고 찌뿌둥 할 때 주로 뭐하세요? 7 | .. | 2022/10/18 | 1,491 |
| 1387244 | 저보고 예민하다고 12 | 싸운얘기 | 2022/10/18 | 2,564 |
| 1387243 | 에이프릴 어학원 seed1 은 어느 수준인가요? 3 | 대형학원 | 2022/10/18 | 8,195 |
| 1387242 | 50쯤 되면 체력이 뚝 떨어지나요?? 24 | ........ | 2022/10/18 | 5,029 |
| 1387241 | 사골 끓일건데 3가지중 어떤걸로 할까요? 11 | ... | 2022/10/18 | 1,117 |
| 1387240 | 파리바게트 계열은 너무하네요 3 | .. | 2022/10/18 | 1,417 |