공복 올리브유 한스푼, 살찌나요?

[ㅇㅇ]

몸에 좋대서 아침 공복에 질좋은 엑스트라버진 한스푼 먹고
따뜻한 물에 프로폴리스 원액 타서 마시고 인스턴트 커피 블랙에
우유 조금타서 마셔요.
이렇게 한지 석달 넘었는데 살이 쪘더라고요.
먹는거 좋아하고 늘 비슷하게 먹어왔는데도요. 과식은 안하고요.
특별히 건강 이상 없는데 공복 올리브유때매 살찐걸까요?
심란하네요ㅜㅜ.

[모든]

기름이 칼로리가 높더라구요.
그거 드시는 대신 뭔가 줄여야 되나 봐요.

[차라리]

들깨 한수저가 낫지 않을까요

[기억이 가물가물]

그거 뭔가 되게 안좋다 했는데 기억이 가물가물하네요.

고지혈증인가 고혈압인가 뭔가 되게 안좋다해서

한동안 여기에 공복 올리브유 광풍불다 잠잠해졌어요.

검색해보시고 하세요.

귀찮아서 안했는데 잘 됐다 생각한게 기억나요