일단 적게 먹고 다이어트 중인데
작성일 : 2022-10-12 14:21:26
3532067
막 어질어질하고
막 짜증나고
막 뭐 부수고 싶고
소리지르고 싶고
피곤하네요.
그 모든 관대함과 여유와 행복은 다 탄수화물에서 비롯된 것이다
라는 말 떠오름
IP : 175.197.xxx.4
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 바꿔 생각하면
'22.10.12 2:25 PM
(59.6.xxx.68)
내가 그동안 탄수화물을 얼마나 먹어대고 중독이 되었으면 조금 안 먹었다고 이렇게 폭력적으로 변하는 것인가 생각할 수도 있음
내 몸을 건강하게 바꾸는데 적응하느라 고생이다~라고 토닥여주세요 ㅎㅎ
2. 커피랑
'22.10.12 2:26 PM
(211.209.xxx.130)
-
삭제된댓글
브라우니 한 조각이면 사라짐
3. 허
'22.10.12 2:27 PM
(106.101.xxx.88)
일단 .. 표시를 하세요..
누구하나 얻어걸리면 딱걸리는건데..
피하는게 상책인 상태이신데..주변에 미리 알려주세요..
무..무섭군요.
4. ㅡㅡㅡ
'22.10.12 2:29 PM
(58.148.xxx.3)
-
삭제된댓글
적게먹지 마세요. 단당류를 포기한만큼 배라도 안고프게 좋아하는 단백질 채소 많이 드셔서 든든하게.
저는 라면 반개에 닭가가슴살 한덩어리 버섯 숙주 잔뜩 넣어먹고 좋아하는 순대 간 자주 먹고 두부데워서 간장찍어먹고 계란으로 각종 버섯 야채 넣고 부쳐먹고 암튼 맛있게 많이 먹었어요. 저녁만 자제했고요. 4개월에 10키로 감량했음요.
5. ㅡㅡ
'22.10.12 5:00 PM
(14.32.xxx.186)
차라리 8-16 간헐적 단식 한달만 해보세요 진짜로 효과 있습니다
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