걷기는 7~8년전부터 꾸준히 하고있습니다.
요즘 스쿼시가 하고싶은데...
제가 50대후반인데 괜찮을까요?
스쿼시 해본적없고 처음입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작하려는데요,
... 조회수 : 2,002
작성일 : 2022-10-03 11:16:21
IP : 112.156.xxx.43
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 후
'22.10.3 11:18 AM (121.144.xxx.62)한번 뛰어보세요
폐활량과 무릎관절이 허락한다면 할 수 있겠죠2. 곽군
'22.10.3 11:23 AM (211.217.xxx.235)힘들지만 재밌죠 문제는 스쿼시가 아무래도 따로 방이 있어야 하니 에약하기가 쉽지 않더라구요 일단 레슨하면 그건 상관없을 테니 배워보세요 살쫙쫙 빠져요 공따라 다니느라 ㅎㅎ
3. ..
'22.10.3 11:24 AM (49.161.xxx.218)50대후반이면
할수있을것같아도
무릎에 무리가가는운동은 조심하세요
지금부터 아껴야 노인되어도 고생안해요4. ...
'22.10.3 12:07 PM (106.101.xxx.25)일단 가서 구경해보세요
스쿼시 공이 스피드가 엄청 빨라서 많이 뛰어야 합니다
고무공이 치면서 열 받으면 스피드가 장난아니예요
뛰는 거 자신있으면 도전해보세요5. ..
'22.10.3 12:24 PM (175.114.xxx.123)스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..
차라리 탁구나 베드민턴을 배우세요
80까지할 스포츠 익히는게 낫죠6. 흐음
'22.10.3 1:22 PM (220.75.xxx.191)스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..222
7. 스쿼시..
'22.10.3 1:28 PM (106.101.xxx.150)스쿼시 탁구 베드민턴 테니스
모두 관절에 쥐약입니다.
나이들면 지팡이 짚어야 돼요.
필라테스나 요가 헬스로 하세요.8. 순간적 과부하
'22.10.3 2:01 PM (116.41.xxx.141)가 엄청 큰 운동이라 비추
제가 30대때하다가도 병원신세 2번 짐..
어깨 무릎 허리등 정말 순간적 콘트롤 어려워요
운동 천번에 한번 다치면 걍 더 손해 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1381897 | 심장사상충과 심장병으로 기침이 심한 강아지에게 해줄게 뭐가 있을.. 4 | .. | 2022/10/03 | 1,875 |
| 1381896 | 작은아씨들 엄지원은 굳이 그렇게? (스포포함) 7 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 7,802 |
| 1381895 | 윤모지리 올해안에 5프로 봅니다 19 | 환장 | 2022/10/03 | 3,928 |
| 1381894 | 실내복 예쁜거 찾고 있어요 1 | 00 | 2022/10/03 | 2,264 |
| 1381893 | 클래딘 후라이팬 써보신분 계신가요? 3 | 후라이팬 | 2022/10/03 | 1,243 |
| 1381892 | 우영우 속 다른 여배우들 11 | ㅇㅇ | 2022/10/02 | 5,854 |
| 1381891 | 80년대 후반에 유행하던 얼룩덜룩 청바지 14 | ... | 2022/10/02 | 4,503 |
| 1381890 | 무탄 가보신분? 3 | ㅇㅇ | 2022/10/02 | 1,082 |
| 1381889 | 국과수 다큐(?) 보고 있는데 8 | Sbs | 2022/10/02 | 2,681 |
| 1381888 | 뉴진스의 해린 29 | 콩 | 2022/10/02 | 6,788 |
| 1381887 | 나를 위해서 돈 쓰는게 어렵네요 10 | a....... | 2022/10/02 | 6,397 |
| 1381886 | 비비씨를 수사하라 3 | 사기정부 | 2022/10/02 | 1,416 |
| 1381885 | 청와대 이전비용 1조원? 33 | .... | 2022/10/02 | 3,116 |
| 1381884 | 자꾸 고개가 흔들리는 증상등 19 | .. | 2022/10/02 | 7,548 |
| 1381883 | 이번 국군의 날에 입은 그 옷도???????? 13 | zzz | 2022/10/02 | 6,620 |
| 1381882 | 탄탄한 청바지 이쁜데 어디있나요 3 | ㅁㅁㅁ | 2022/10/02 | 2,917 |
| 1381881 | 매불쇼..김정은 미사일 날리면?? 바이든?? 5 | .... | 2022/10/02 | 1,962 |
| 1381880 | 생로랑이 샤넬보다 이뻐보여요. 32 | 음음 | 2022/10/02 | 9,277 |
| 1381879 | 7일간 6번 한식당에 왔다던 매즈미켈슨.. 11 | ㅇㅇ | 2022/10/02 | 4,484 |
| 1381878 | 고야드 미니앙주같이 3 | 음 | 2022/10/02 | 2,722 |
| 1381877 | 사람들이 뭔가 벼르고 있다는 느낌이 들어요 75 | ... | 2022/10/02 | 24,374 |
| 1381876 | 신점 말고. 사주보러가면 7 | 사주 | 2022/10/02 | 4,133 |
| 1381875 | 외교도 개판이지만, 주식도 가파르게 나락으로 가고있는데. 6 | 주식도 | 2022/10/02 | 1,722 |
| 1381874 | 살인을 해도 찍는것 보니 ㅋ 10 | 다큐네 | 2022/10/02 | 4,417 |
| 1381873 | 작은 아씨들 보고 머리가 띵 하네요. 19 | 헉 | 2022/10/02 | 23,273 |