걷기는 7~8년전부터 꾸준히 하고있습니다.
요즘 스쿼시가 하고싶은데...
제가 50대후반인데 괜찮을까요?
스쿼시 해본적없고 처음입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작하려는데요,
... 조회수 : 1,962
작성일 : 2022-10-03 11:16:21
IP : 112.156.xxx.43
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 후
'22.10.3 11:18 AM (121.144.xxx.62)한번 뛰어보세요
폐활량과 무릎관절이 허락한다면 할 수 있겠죠2. 곽군
'22.10.3 11:23 AM (211.217.xxx.235)힘들지만 재밌죠 문제는 스쿼시가 아무래도 따로 방이 있어야 하니 에약하기가 쉽지 않더라구요 일단 레슨하면 그건 상관없을 테니 배워보세요 살쫙쫙 빠져요 공따라 다니느라 ㅎㅎ
3. ..
'22.10.3 11:24 AM (49.161.xxx.218)50대후반이면
할수있을것같아도
무릎에 무리가가는운동은 조심하세요
지금부터 아껴야 노인되어도 고생안해요4. ...
'22.10.3 12:07 PM (106.101.xxx.25)일단 가서 구경해보세요
스쿼시 공이 스피드가 엄청 빨라서 많이 뛰어야 합니다
고무공이 치면서 열 받으면 스피드가 장난아니예요
뛰는 거 자신있으면 도전해보세요5. ..
'22.10.3 12:24 PM (175.114.xxx.123)스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..
차라리 탁구나 베드민턴을 배우세요
80까지할 스포츠 익히는게 낫죠6. 흐음
'22.10.3 1:22 PM (220.75.xxx.191)스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..222
7. 스쿼시..
'22.10.3 1:28 PM (106.101.xxx.150)스쿼시 탁구 베드민턴 테니스
모두 관절에 쥐약입니다.
나이들면 지팡이 짚어야 돼요.
필라테스나 요가 헬스로 하세요.8. 순간적 과부하
'22.10.3 2:01 PM (116.41.xxx.141)가 엄청 큰 운동이라 비추
제가 30대때하다가도 병원신세 2번 짐..
어깨 무릎 허리등 정말 순간적 콘트롤 어려워요
운동 천번에 한번 다치면 걍 더 손해 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1382109 | 안재욱팬이라 1화부터 몰아보기하고있는데 3 | 디 엠파이어.. | 2022/10/03 | 3,279 |
| 1382108 | 직구했는데요 4 | 가디건을 | 2022/10/03 | 1,511 |
| 1382107 | 실크테라피 인터넷으로 사도 정품일까요? 1 | 바닐라향 | 2022/10/03 | 1,291 |
| 1382106 | 신축아파트에 입주했는데 거실 천정에 와이파이가 있습니다 2 | ... | 2022/10/03 | 6,917 |
| 1382105 | 서울에서 맛있는 케이크 8 | poou | 2022/10/03 | 3,697 |
| 1382104 | 경계선 지능이 성적이 괜찮을수도 있을까요? 7 | .. | 2022/10/03 | 4,583 |
| 1382103 | 대통령의 품격 4 | .. | 2022/10/03 | 1,909 |
| 1382102 | 혀 안쪽이 껍질이 벗겨져서 빨게요 1 | :: | 2022/10/03 | 1,157 |
| 1382101 | 엠비가 결국 그러다 감옥갔구만 16 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 4,702 |
| 1382100 | 습기가엄청난데 벽지가 다 7 | 지금 | 2022/10/03 | 3,476 |
| 1382099 | 속터져 문드러질것 같은 50대주부님들..컴온 25 | 777 | 2022/10/03 | 6,995 |
| 1382098 | 쌈용 깻잎으로 나물해도 돼요? 4 | 금 | 2022/10/03 | 1,227 |
| 1382097 | 천하장사 맥주 아시는 분? 1 | ... | 2022/10/03 | 858 |
| 1382096 | 50대 초반 나이. 일탈하고 싶은데 할 게 없음 19 | 인생 | 2022/10/03 | 6,222 |
| 1382095 | 김건희 특검 찬성해주세요 11 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 1,335 |
| 1382094 | 내일 상가집에 가야 하는데 12 | 곰돌이 | 2022/10/03 | 2,774 |
| 1382093 | 이효리 임신했나요? 23 | 똥이 | 2022/10/03 | 53,316 |
| 1382092 | 예술의전당 가곡의밤 티켓 무료로 받는거 아시나요? 8 | ㆍㆍ | 2022/10/03 | 1,817 |
| 1382091 | 집이 스위치 끄고 멀티탭키는 소리가 다 들려요.. 7 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 2,707 |
| 1382090 | 게으른 집사가 청소를 잘 안해서 4 | .... | 2022/10/03 | 2,300 |
| 1382089 | 저 부추해물전 세장 먹었습니다 13 | ᆢ | 2022/10/03 | 4,186 |
| 1382088 | 학원 원비 하루이틀 늦게내면 13 | .... | 2022/10/03 | 4,553 |
| 1382087 | 습해서 짜증나요 12 | 아흑 | 2022/10/03 | 3,324 |
| 1382086 | 딸과의 관계 22 | ... | 2022/10/03 | 7,254 |
| 1382085 | 180cm 90kg 남자아이 바지 뭐입히면좋을까요? 15 | .... | 2022/10/03 | 2,586 |