현미밥과 귀리밥
작성일 : 2022-10-02 11:24:56
3526951
다시 잡곡으로 먹을려고 하는데...
맵쌀에 현미나 귀리중 어떤게 더 좋을까요?
IP : 180.69.xxx.85
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 현미
'22.10.2 12:17 PM
(125.133.xxx.166)
-
삭제된댓글
저는 현미는 소화가 잘 안 되는 것 같아서 먹지 않고
차라리 5분도미로....
귀리는 좋아해요
2. …
'22.10.2 12:21 PM
(122.37.xxx.185)
현미, 귀리, 검은보리, 기장 섞어먹어요.
톡톡 튀고 탱글탱글한게 정말 맛있어요.
3. 유후
'22.10.2 12:47 PM
(106.102.xxx.97)
카무트도 맛나요
gi지수가 귀리 보다 더 낮아요
두부랑 비슷
4. ㅁㅁ
'22.10.2 12:53 PM
(183.96.xxx.173)
-
삭제된댓글
현미가 그닥 건강식이 아니라고 ㅠㅠ
그런데 귀리도 소화력 안되는 소음인은 속아파서
먹다가 포기요
그냥 백미가 가장 좋은거라고
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