너무 재밌게 보낸 날은 잠을 잘 못자요.

[50대]

원래도 불면증이 있긴한데

그래도 생활이 심심할 때는

- 일찍자고, 일찍 일어나고

괜찮았었어요.

문제는 요즘 이런 저런 활동과 모임을 시작하니

활기가 돌고 재미가 나고

여기까지만 하면 참 좋은데

애들이 너무 신나게 놀면 흥분해서 잠을 못 자듯이

잠이 홀딱 깨는거에요.

이런 날이 주에 2번만 있어도

수면부족으로 심장에 무리가 와요.

귓속이 축축해지면서 막 가렵고

심장이 두근두근

복에 겨웠죠. - . -

[잘될거야]

뭐가 그 정도로 재밌으신지 궁금하고
부럽습니다~~~~

[...]

아드레날린 지속시긴이 긴가보네요

[..]

제가 댄스 배우고 있는데
홍대쪽으로 실습을 나가지 않았겠어요?
꿔다논 보리자루 각오하고 갔는데
재밌더라고요.
오래살고 볼일입니다.

[무튼]

괴롭습니다.
도파민에 취약한 것 같아요.

[그런거 있어요]

그래서 연예인들이 수면장애가 많이요
마이클 젝슨도 인터뷰 보면 투어가 지옥같다고..시차적을헤야하고
아드레날린 폭발해서 잠도 못잔다고 너무 싫다고 치를 떨던데요 ㅠ

[..]

어떤 댄스인가요?ㅎㅎ 나이가 들수록 모든게 심드렁해지는데 온 몸과 정신을 흔들만한 취미를 발견하신 원글님이 부러운데요! 계속 하다보면 익숙해져서 괜찮지 않을까요?

[라틴댄스]

배웁니다.
유산소 대용으로 살사부터 배우기 시작해서
요즘은 바차타도 같이 배우고 있어요,
차차댄스도 음악이 흥겨워서 눈여겨 보고 있습니다.

[비]

공감합니다.
저도 갱년기 불면증.
수면영양제 먹으며 겨우 겨우 조금 잡니다.
어제 오랜만에 모임에 가서 3시간 정도 즐겁게 이야기 하고 왔더니
밤새 뒤척여 오늘 아주 죽음이네요..

[...]

오전에 하세요
설마 저녁에 하시나요?
모든 운동은 취침전 3시간 전에 끝내야 수면방해 없다고 제가 다니던 핼스장 화장실 문에 붙어있었습니다

특히나 아드레날린 뿜뿜하는 분은 오전에 해야 그나마 영향이 줄어듭니다

[..]

211님.. 아시는군요.
저도 동호회 모임가서 즐겁게 시간 보내고 그날 잠은 망했습니다.
수면보조제 사둬야겠어요.
직장이 있어서 더 괴롭습니다.
하다못해 악기연습도 저녁에 하면 신경이 곤두서서 잠을 못자요.

[오 댄스]

저는 줌바 하는데, 라틴음악도 좋고 스텝도 좋고 다 좋은데
라틴댄스의 파트너와 신체접촉이 부담스럽거든요.
원글님은 어떤 태도로 라틴댄스 파트너와의 협업?에 임하시는지 궁금해요


라틴댄스 너무 해보고 싶은데 그 벽 넘기가....
유교걸도 아닌데 그러네요

[175님]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 협업이 힘들지만 백미입니다.
커플댄스의 묘미인 밀었다 당겼다가 제대로 되려면 무게중심 이동, 몸통의 사용을 많이 연습해야하거든요.
옆에서 보면 평범한 동작도 춤을 추는 당사자들만이 느낄수 있는 희열이 있지말입니다.

남자는 거들뿐, 춤은 내 자신이 추는 거라서 손 잡고 어깨 좀 스치는 게 아무렇지도 않아요.
탱고도 마찬가지라고 하더군요.
근데 이건 학원에서 배울때 이야기이고
제가 실전에 가보니 다양한 인간군상이 있더군요.
본인도 즐겁고 상대도 재미있게
재치있는 리드를 하는 분도 있고
이게 춤 추러 왔는지 들러 붙으러 왔는지 의심스런 놈도 있었고요.
그런 놈들은 춤 추다 딱 멈추고 거리를 두면 알아서 조심하더라고요.