8시이후로는 안먹는게 좋다는게..
작성일 : 2022-09-28 20:34:42
3525124
맞는거같아요.
트레이너들이 아무리 하루 총량이라 그래도..
늦게 먹고자면 안빠지더군요..
IP : 106.101.xxx.21
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1301호
'22.9.28 8:48 PM
(59.5.xxx.161)
다이어트중인데
가급적이면, 늦은 시간에는 나트륨 들어간건 안먹는게 좋은거같아요.
방울토마토나 버섯익힌것 등을 먹어서 포만감주니 좋아요.
2. ㅁㅇㅇ
'22.9.28 9:00 PM
(125.178.xxx.53)
6시면 더 좋고요
3. ㅇㅇㅇㅇ
'22.9.28 9:08 PM
(118.34.xxx.13)
-
삭제된댓글
전문가들이 사실 하루 총량이 상관이 있지 크게 영향 없다던데요. 다만 밤에 먹으면 위에 안좋고요
4. 실험
'22.9.28 10:00 PM
(211.250.xxx.112)
간헐단식 시간을 실험했는데 동일 칼로리를 주고 아침에 굶고 저녁에 먹는 팀과 아침에 먹고 저녁에 굶는 팀으로 나눴는데 저녁에 굶는 팀이 훨씬 건강하고 좋았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1392969 |
유방 절제술에 대한 질문 10 |
… |
2022/09/28 |
1,967 |
1392968 |
알콜중독자 간 사진 찍어보려면 어디로 가야하나요? 6 |
... |
2022/09/28 |
1,489 |
1392967 |
국세청에서 환급해준다고 신고하라는데 12 |
환급 |
2022/09/28 |
2,535 |
1392966 |
이재명"민영화 방지법으로 국민재산 유출 막겠다".. 20 |
ㄱㅂㄴ |
2022/09/28 |
1,926 |
1392965 |
회사 수습기간인데 2 |
힘드네요 |
2022/09/28 |
978 |
1392964 |
30대 40대 미혼들 돈 잘 모아둬야 한다고 봐요 2 |
ㅇㅇ |
2022/09/28 |
5,978 |
1392963 |
어제 식당일 300월급 글.. 6 |
456 |
2022/09/28 |
6,810 |
1392962 |
서울 공기가 매캐하네요..?!! 4 |
왜.. |
2022/09/28 |
2,313 |
1392961 |
유학간 아이가 너무 보고싶어요 15 |
.. |
2022/09/28 |
5,326 |
1392960 |
이재명 베이컨 게임 13 |
빗썸이용자 |
2022/09/28 |
1,429 |
1392959 |
차별받고 자란 따님들, 돌아가신 부모님 그리울까요? 24 |
차별받는딸 |
2022/09/28 |
5,472 |
1392958 |
요새 쇼킹한 일 많네요 2 |
컨스피러시 |
2022/09/28 |
2,709 |
1392957 |
변희재 속시원하다~~ 9 |
와... |
2022/09/28 |
5,842 |
1392956 |
1키로 감량하려면 ㅠ 2 |
1키로 |
2022/09/28 |
2,472 |
1392955 |
"갱신권 안 써도 재계약"'귀한 몸'된 전세 .. 7 |
.. |
2022/09/28 |
3,460 |
1392954 |
락앤락 미니도시락통 오프매장에 있나요? |
oo |
2022/09/28 |
546 |
1392953 |
텐트밖은 유럽 보는데 이탈리아 진짜 가보고 싶어요.. 32 |
여행 |
2022/09/28 |
6,888 |
1392952 |
7000만분의 1확률, 남남여여 일란성 두쌍 출산 3 |
ㅇㅇ |
2022/09/28 |
2,168 |
1392951 |
골때녀하네요 서기 팀 나온다 해서 기다리고 있어요 3 |
ㅇㅇ |
2022/09/28 |
883 |
1392950 |
폴리에스테르50. 레이온30. 나일론20 울샴푸로 빨아도 될.. 3 |
바향기 |
2022/09/28 |
1,158 |
1392949 |
신박한 정리 보고 울었어요. 3 |
어머 |
2022/09/28 |
7,742 |
1392948 |
경북대, '정호영 자녀 입시비리' 본조사 시작도 안 했다 7 |
ㅇㅇ |
2022/09/28 |
1,995 |
1392947 |
보령 해저터널 쪽 교통 2 |
궁금이 |
2022/09/28 |
868 |
1392946 |
영화 인생은 아름다워 5 |
^^ |
2022/09/28 |
3,325 |
1392945 |
인수위 IRA 인플레 법안 보고 받고도 무시 ㄷㄷ 11 |
그냥 무능 |
2022/09/28 |
2,203 |