잠이 어쩜 이렇게 안 올수가 있나요.
생전 첨이네요. 일 분도 못자고 날밤 새기는.
다섯시 반 알람 맞춰놨는데 이 무슨.
점점 수면질이 떨어지긴 했지만 이 정도는 아니었는데 슬프네요.
호르몬 치료를 해야되나 고민되네요. 흑
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤을 꼬박 샜네요.
흑흑 조회수 : 4,871
작성일 : 2022-09-28 04:42:56
IP : 182.229.xxx.22
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.9.28 4:43 AM (156.146.xxx.11)깨알같은 글씨로 되어있는 백과사전을 5분정도 보세요.
2. ㅇㅇㅇ
'22.9.28 4:48 AM (222.234.xxx.40)아 무슨 고민이 있으셨는지..
낮에 고단하실텐데 어째요
연속되는 불면증이 아니시길...3. 밤 11시부터
'22.9.28 5:01 AM (115.139.xxx.187) - 삭제된댓글자려고 했으나 이상하게 잠이 안와서 걍 ㅍㅎ기하고 핸드폰 글었어요. 갱년기 오고 화장실도 4번갔고 잠도 안오고 지금도 화장실 가려고요.
4. 어제 밤11시부터
'22.9.28 5:02 AM (211.246.xxx.208) - 삭제된댓글자려고 했으나 이상하게 잠이 안와서 걍 포기하고 핸드폰 들었어요. 갱년기 오고 화장실도 4번갔고 잠도 안오고 지금도 화장실 가려고요.
5. 우탄이
'22.9.28 5:13 AM (182.227.xxx.134)저도 열시부터 자려고했는데 심장이 두근거려서 숙면을 못 했네요ㅠㅜ 쓸데없는 걱정하는 병은 어떻게 고치는건지ㅠㅜ
6. 혹시
'22.9.28 6:36 AM (1.177.xxx.111)최근에 코로나 걸렸었나요?
전 코로나 후유증이 불면증이었어요.
여행후 시차 때문에 잠 못잔적 빼고 불면증으로 고생한건 처음.
남편도 저와 똑같은 증상이어서 코로나 때문이라는걸 알게 됐어요.
몇주 고생하고 괜찮아졌어요.7. dlf
'22.9.28 6:39 AM (223.62.xxx.199)갱년기때 한동안 그러다 또 나아져요
8. ㅇㅇ
'22.9.28 7:28 AM (1.235.xxx.94)저도 밤 샜어요ᆢ ㅠㅠ
요샘 불면증 때문에 잘 때 오디오 북 듣는데 보통은 듣다보면 잠이 들어요.
근데 어젯 밤엔 6시간 짜리 완독할 뻔 했어요ᆢㅠㅠ9. ㅇ
'22.9.28 9:10 AM (61.80.xxx.232)저도 작년부터 미치게 잠이안와요ㅠㅠ 날밤새는건 하루이틀이 아니구 또 잠들어도 1시간에 한번씩 깨네요ㅠㅠ 잠을못자니 하루종일 넘 피곤해요
10. 흑흑
'22.9.28 11:30 AM (182.229.xxx.22)갱년기겠죠. 안그래도 밤에 책 읽을까 했는데 몸 일으켜 불켜기도 싫어서 걍 말똥말똥 누워만 있다가 다 내보내고 겨우 한시간 눈 붙였네요. 친한 언니가 갱년기로 고생하다 호르몬제 먹는데 그렇게 잠이 잘 올 수가 없대서 솔깃하네요. 좋은 잠이 보약입니다. 오늘밤은 모두 곤히 깊은 잠에 빠지시길 빌게요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1380435 | 한은 1200억 원 출자, 의사록 없는 '협의회'서 먼저 결정 3 | ... | 2022/09/28 | 889 |
| 1380434 | 오이소박이에 부추 대신 쪽파 6 | ... | 2022/09/28 | 1,832 |
| 1380433 | 직장에서 중견관리자 이상 골프치시는 분들 계신가요? 3 | 00 | 2022/09/28 | 1,148 |
| 1380432 | 아웃 오브 아프리카 9 | 산딸나무 | 2022/09/28 | 1,978 |
| 1380431 | 양조간장 샘표 701 VS 몽고간장 송표 프라임 25 | 간장 | 2022/09/28 | 5,285 |
| 1380430 | 주위에 국힘 찍는사람들 논리 10 | ㄴㅅㄷ | 2022/09/28 | 1,604 |
| 1380429 | 끝까지 거짓말하는 양심에 털난 인간 (feat. 탄로영상) 8 | ㅇㅇ | 2022/09/28 | 1,759 |
| 1380428 | 지금 mbc 근황.. 12 | ... | 2022/09/28 | 5,926 |
| 1380427 | 이재명 국회연설... 28 | 지금보다 나.. | 2022/09/28 | 2,206 |
| 1380426 | 성인ADHD 특징이라는데 거의 다 맞네요ㅠ 12 | Adhd | 2022/09/28 | 8,338 |
| 1380425 | 무려 37명을 자살하게 만든 검사가 윤석열 사단이었네요 28 | 살인마 정권.. | 2022/09/28 | 5,107 |
| 1380424 | 주식 오늘도 개폭락 하네요 8 | ㅇㅇ | 2022/09/28 | 3,251 |
| 1380423 | 10% 초반 을 영어로 뭐라할까요? 6 | 10% 초반.. | 2022/09/28 | 2,497 |
| 1380422 | 전세가 위험한가요? 14 | gh | 2022/09/28 | 3,054 |
| 1380421 | 나이 드신 분들 이런 행동 어떻게 보세요? 10 | 밥을 먹다가.. | 2022/09/28 | 3,899 |
| 1380420 | 진영논리를 떠나..... 8 | 현재...... | 2022/09/28 | 1,017 |
| 1380419 | 가을 되면 꼭 연애하겠다고 다짐했었는데 … 6 | ㅔ | 2022/09/28 | 1,345 |
| 1380418 | 새 아파트 8억→4억 '반토막'..집주인들 난리 난 동네 19 | 이렇다네요 | 2022/09/28 | 9,579 |
| 1380417 | 우울할때 저는 11 | ... | 2022/09/28 | 3,236 |
| 1380416 | 국내 금값 시세는 달라환율이 오르면 같이 오르나요? 2 | 금값 | 2022/09/28 | 1,531 |
| 1380415 | 수험생 선물 뭐가 좋을까요 10 | 수험생 | 2022/09/28 | 1,378 |
| 1380414 | 동료직원한테 마음에 안드는 점이 있을때 9 | ㄲㄲ | 2022/09/28 | 1,916 |
| 1380413 | 기존 보험 전환이 유리한가요? 2 | 보험(전환).. | 2022/09/28 | 996 |
| 1380412 | 이재명 연설에 희망이 보입니다~ 22 | 희망 | 2022/09/28 | 1,525 |
| 1380411 | 그동안 대한민국을 사랑해주셔서 감사합니다네 ㅡㅡ 25 | ㅡㅡ | 2022/09/28 | 4,634 |