삶은계란과닭가슴살 어느게 더 쉽게 물리던가요...ㅎㅎ

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예전에 다이어트 할떄 닭가슴살 진짜 많이 먹었거든요 

닭가슴살이 좋았던게 일단 포만감이 장난이 아니더라구요 

한 한달은 진짜열심히 먹었어요 

그래도 다이어트 초창기때 생각하면 포만감때문에 고마운 음식이예요 

근데 그게 어느순간에 엄청 물리더라구요..

그래서 그다음부터는 안먹게 되던데 

삶은 계란 이것도 다이어트 초창기때부터 진짜 전 저녁으로 배고프면 삶은계란 많이 먹거든요 

지금도 

왜 이건 안물리는걸까요..ㅎㅎㅎ

삶은계란 닭가슴살. 두부에 김치 진짜 소량으로 해서 많이 먹었는데 

 이런게 저는 포만감이 많이 가는 음식인것 같아요 

[닭가]

닭가슴살은 단독으로는 몇번 먹으면 질리죠
다양한 요리로 변형해서
추가해서 먹는 방식으로 해야 그나마..
삶은 달걀은 그 자체로 고소하고 맛있어요

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단독말고 그냥 다양한 요리로 해서먹어도 질리더라구요... 두부나 삶은계란은 지금 다이어트 딱히 안하는데도 안질리는거 보면 제가 두부랑 삶은계란을 더 좋아하는것 같아요..ㅎㅎ

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닭가슴살도 요즘은 조리된제품이 너무 많아서 전 안질리더라고요

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딜걀 삶은건 매일 먹어도 맛있어요

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닭가슴살이요
쳐다보기도 싫어요
조리된식품 뒤에 식품함량표 보셨나요?
그거 다 첨가물범벅덩어리에요

[닭가슴살]

이 질려요. 저는 한끼 먹음 다음끼는 무조건 소고기..
계란은 식단할때 훈제란 한판씩 사놓는데
매일 먹을 수 있어요.

[닭가슴살]

소금 후추 뿌려서 먹는데 잘 먹다가 지금 손도 안대는거 보면...물렸나봅니다.

달걀은 삶는것도 시간 조절하면 반숙도 완전 반숙으로 흰자위만 익히고 노란자위는 하나도 익지않은 상태부터 노른자도 약간 더 익히거나 노른자를 완전히 익히는 상태로 여러가지를 만드니 질리지 않네요.
지금은 부쳐먹고 있구요.
달걀은 먹어도 배고픔요.

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차라리 먹는다면 소고기가 나은것 같아요.. 소고기는 안질릴것 같아요..ㅎㅎ

[좋아하는]

음식이 맞나봐요.
삶은 계란도 많이 먹다보면 입에서 계란 비린내가 나는 것 같다며 질려하는 사람들 있던데...
이번 다이어트를 통해서
애정하는 음식을 찾으셨네요
참고로
저도 삶은계란 좋아하는데(반숙, 짭짤한거)
길게(오랜기간) 먹어본 적이 없어서
아직은 질리지 않네요.