오늘 라디오에 나온건데요
1. 키우는 강아지나 고양이를 꼭 안거나
좋아하는 사람을 꼭 안아주면 마음이 안정된다
2. 좋아하는것을 10분이상 한다
3. 걷기를 한다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 10분만에 없애는 방법
... 조회수 : 3,628
작성일 : 2022-09-21 10:30:49
IP : 222.117.xxx.67
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.9.21 10:31 AM (222.117.xxx.76)책을 6분인가 7분만 읽어도 스트레스가 낮아진데요
2. 걷기
'22.9.21 10:34 AM (123.199.xxx.114)30분하면 기분이 싹 씻기는기분이요.
몸을 움직이는게 제일 좋았어요 저는3. ...
'22.9.21 10:41 AM (121.132.xxx.12)저는 강아지 목욕전 꾸수한 냄새를 맡으면 스트레스가 풀려요.
힘들게 야근하고 온 날 저녁엔 강아지 끌어안고 킁킁 냄새 맡기해요4. 음
'22.9.21 10:57 AM (211.114.xxx.77)좋은 정보네요. 책을 읽던가 걷던가. 강아지는 없으니까 애착인형 꼭 안아야겠어요.
5. ..
'22.9.21 11:22 AM (94.207.xxx.23)스트레스 10분안에 없애는 방법 참고합니다
1. 키우는 강아지나 고양이를 꼭 안거나
좋아하는 사람을 꼭 안아주면 마음이 안정된다
2. 좋아하는것을 10분이상 한다
3. 걷기를 한다6. 음
'22.9.21 11:33 AM (223.62.xxx.36)저도 종종 우리 중딩아들하고 서로 안아줍니다
7. ㅁㅇㅇ
'22.9.21 11:39 AM (125.178.xxx.53)유튜브에서 강아지 고양이 컨텐츠를 보면 됩니다
8. ㅠㅠ
'22.9.21 12:59 PM (211.108.xxx.164)나만 고양이 없어 ㅠㅠㅠ
9. ..
'22.9.21 2:08 PM (125.143.xxx.211)10분까지 할 짬이 안 나서
다 큰 아들새끼 10초만 안고 있거나..이건 1번이고요
더 큰 넘에 아들새끼 등짝 10초만 물고 있어요. 이건 2번입니다..
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