제가 다리를 다쳐서 운동을 못해서 다이어트 방법으로 저녁을 안먹고 있는데
오늘 이틀째거든요
일부러 저녁 참을려고 지금까지 카페에 있다왔어요
완전 안먹은건 아니고 저녁으로 아메리카노에 에너지바 반개 먹었네요
근데 집에 오자마자 천도복숭아 하나 먹고 사각오뎅 두개 먹고 치즈 한개 먹고..
이 시간에 너무 많이 먹은거죠? 저 뭐한거죠? ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
차라리 저녁을 5시에 먹을껄 ㅠㅠㅠㅠㅜ
자유게시판
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다이어트로 저녁 굶고 있는데 방금 먹었어요 ㅠㅠ
ㅇㅇ 조회수 : 2,178
작성일 : 2022-09-20 23:21:45
IP : 112.152.xxx.69
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅂ
'22.9.20 11:27 PM (58.233.xxx.183) - 삭제된댓글ㅎㅎ
내일은 잘 참아보세요
저도 저녁 굶는다고 참고 있었는데 아들이 버터 듬뿍 발린 빵을 사왔네요
안먹으려다 맛만 본다고 한입 먹었는데 너무 맛나서 다 먹어버렸어요2. …
'22.9.20 11:31 PM (59.20.xxx.213)차라리 오후 4시쯤 간단히 저녁을 드세요!
같이 참아요 우리 전 다이어트 4개월째..
배고파요…3. ...
'22.9.20 11:40 PM (221.151.xxx.109)350칼로리 정도밖에 안되는거 아닌가요
내일부터 다시 하면 되죠~4. ᆢ
'22.9.21 12:00 AM (118.217.xxx.233) - 삭제된댓글처음 일주일은 저녁 굶으니 배도 엄청 고프고 음식 생각만 나더니
좀 지나면 익숙해져요.
다이어트 하는 분들은
2주 정도만 독하게 마음 먹고 저녁 굶어보세요.
그 후에는 생각보다 어렵지 않아요.5. ...
'22.9.21 12:40 AM (219.255.xxx.175) - 삭제된댓글다음엔 소고기를 구워드세요. 어제 너무 배고파서 새벽1시에 소고기남은거 구워먹고 아침에 재니까 1kg빠져있던데요 저도 다이어트중이에요. 님 드신대로면 살안빠져요 배고플땐 일찍 자거나 여의치 않으면 계란삶은거나 두부 소고기 드세요 그리고 음식 막 저렇게 섞어 드시지마세요 다이어트에진짜 안좋아요
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