낫는 방법 없을까요?
20대중반인데 사회생활을 못해요
집에만 있습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대인공포증
ㅇㅇ 조회수 : 1,534
작성일 : 2022-09-20 11:16:36
IP : 39.7.xxx.2
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.9.20 11:17 AM (106.101.xxx.76)한창 예쁠시기인데
이좋은 가을날 왜 ㅠㅠ
정신건강의학과 꼭 가보세요2. 당장
'22.9.20 11:22 AM (223.62.xxx.100)미용실 가서 헤어 스타일부터 예쁘게 바꿔보세요
3. 저도
'22.9.20 11:22 AM (39.7.xxx.171)20대부터
지금40초까지 대인공포증으로
집에만 있어요.
다행히 일은 프리랜서로 하고 있지만
일거리가 점점 줄어들어요.
거래처 관리를 못하니..ㅠㅠ
저는 점점 더 심해져서
이젠 티비에서
단둘이 대화하는 장면같은 건
도저히 못보고 채널 돌려요.
둘이 있으면
그 뻘쭘함이 나한테까지 느껴지는거 같아요.
너무 어렵고 불편해서
그 장면을 보고 있지를 못하겠어요.4. 버드나무숲
'22.9.20 11:37 AM (118.217.xxx.93) - 삭제된댓글대인공포증은 약효과 가 좋은데
약먹고 심리상담받고
소규모 모임위주로 활동하며 살아가면되지요
다른 모든어려운 문제중에서
그나마 해결이 쉬운게 대인공포증입니다
이렇게 아는척 할수있는건 집안에 3명이나 있습니다
무기력으로 안하시는거지 공포증은 다들 어느정도 있어요
저도 그문제로 정신과 상담까지 했는데
샘이 어머님 저도 있습니다
하는 말에 좀편해졌어요5. ㅁㅇㅇ
'22.9.20 11:58 AM (125.178.xxx.53)뭐든지 자꾸 해야 무뎌져요
술도 자꾸 먹다 보면 세지고..
사람도 자꾸 만나다보면 조금씩 무뎌지고..
안하고 피할수록 점점 큰일같고 그래요6. 의무적으로
'22.9.20 12:53 PM (175.119.xxx.110) - 삭제된댓글볼일 보기 위주로 대면하는 것부터 시작해보세요.
필요한 말만 하는 곳들 많잖아요.
마트나 시장, 은행 등등.7. 의무적으로
'22.9.20 12:54 PM (175.119.xxx.110) - 삭제된댓글볼일 보기 위주로 대면하는 것부터 시작해보세요.
딱히 감정 상할 일 없이 필요한 말만 하는 곳들 많잖아요.
마트나 시장, 은행 등등.8. 자전거타기
'22.9.20 12:56 PM (175.119.xxx.110) - 삭제된댓글도 추천해 봅니다. 부정적 감정 빼주는데 효과 좋은 듯.
9. ..
'22.9.20 3:25 PM (220.94.xxx.8)신경정신과가서 치료받으면 좋아져요.
약을 먹고라도 자꾸 나가야 좋아지지 집에만 있으면 더 상태가 나빠지더라구요.
꼭 병원에 가보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1377598 | 김건희 진짜 목소리 24 | ㅇ ㅇㅇ | 2022/09/20 | 7,396 |
| 1377597 | 강아지 사료 바꿀 때 응아 관련 문의 좀 드려요 1 | .. | 2022/09/20 | 534 |
| 1377596 | 네이버페이 15원 13 | 움 | 2022/09/20 | 2,401 |
| 1377595 | 캐머런 총리부인,모나코 왕비도 망사모자. 37 | ㅎ | 2022/09/20 | 4,293 |
| 1377594 | 고1아들 15 | 하아,,,,.. | 2022/09/20 | 3,191 |
| 1377593 | 왜 산에서 도토리, 밤 주워올까요?! 22 | Ww | 2022/09/20 | 3,721 |
| 1377592 | 난 윤석열 아니어도 예감이 넘 안좋은데요 14 | 인스퍼레이션.. | 2022/09/20 | 4,677 |
| 1377591 | 경기남부 아파트 추천해주셔요 22 | .. | 2022/09/20 | 3,396 |
| 1377590 | 실내마스크도 곧? 19 | 실내마스크 .. | 2022/09/20 | 3,218 |
| 1377589 | 23억 로또 미수령자 찾아가세요. 한달 남음 7 | ㅇㅇ | 2022/09/20 | 3,320 |
| 1377588 | 운전연수는 어떻게 알아보나요? 6 | .... | 2022/09/20 | 1,438 |
| 1377587 | 책 정리의 늪 4 | ㅇㅇ | 2022/09/20 | 1,634 |
| 1377586 | 요즘 대학교 학생식당 엄청 비싸졌어요 15 | 00 | 2022/09/20 | 3,691 |
| 1377585 | 근데 망사모자보단 전 얼굴 울퉁불퉁한게 기억에 남네요 7 | 스마일223.. | 2022/09/20 | 2,553 |
| 1377584 | 신한은행가서 우리카드로 등록금 결제 가능한가요? 4 | 등록금 | 2022/09/20 | 1,074 |
| 1377583 | 글루타치온 복용하시는분들 좀 봐주세요 4 | ㄱㄱ | 2022/09/20 | 3,025 |
| 1377582 | 부산 잘 아시는 분~~~ 5 | ... | 2022/09/20 | 1,466 |
| 1377581 | 요즘 정치인 모티브로하는 드라마가 많은것같아요 3 | 읭 | 2022/09/20 | 620 |
| 1377580 | 미국에서 벌어질 UN총회 내용과 윤석열 준비한 내용이 다른거네요.. 17 | 아이고 | 2022/09/20 | 2,972 |
| 1377579 | 얼굴에 손 1도 안댄사람 보면 어떤생각 드세요? 66 | 아리나 | 2022/09/20 | 13,043 |
| 1377578 | 얼굴표정이 죽상 2 | 가을 | 2022/09/20 | 1,810 |
| 1377577 | 양희은까지 '전국~' 응원 무대..김신영 끝내 눈물 흘린 이유 9 | zzz | 2022/09/20 | 3,329 |
| 1377576 | 나이가 많아도 오래 기다려야 할까요 2 | 군입대 | 2022/09/20 | 1,372 |
| 1377575 | 설화수 탄력크림 가짜인가요 11 | 헐 | 2022/09/20 | 6,858 |
| 1377574 | 국격이 아주 녹아내리네요 13 | .. | 2022/09/20 | 2,866 |