다리가 자주 붓고 저리는데 관리들 어떻게하세요?
저는 이것저것 알아보다 의료용 압박밴드 사용해서 해결했는데
노하우 있으시면 공유좀 부탁드려요
저는 많이 걷고 싶어서 걷는데 다리가 붓고 알이생기곤 해요
압박밴드랑 스프레이로 피로감 덜어주는 제품이랑
로션타입이랑 번갈아 써요
좀 나아요 다리가 가벼워 지거든요
요가링도 끼고 자기도 하고
폼롤러도 침대에 항상 올려놓고 자기전에 문질문질하고
압박스타킹도 종종 집에서 신어주고
외모에 엄청 신경쓰는 제 고등딸이
이렇게 하더라구요 종아리 조금이라도 부을까봐
광고라고 하니 링크는 못올리지만
다리에 혈자리가 있어요.
거기 연필 뒤쪽 같은걸로 꾹꾹 눌러주면 확실히 달라요
그나마 요가링이 효과 있는거 같아요
일할때는 스타킹 신고요..
https://m.blog.naver.com/kwsdahn/221731994103
매일 하셔야 해요~^^
혈자리 알려주세요~~
서혜부 마사지/지압을 하거나 누워서 다리 높은 곳에 올려두기.
이거 두 가지만 하면 부은 거 다 풀려요.