하루에 한끼는 샐러드 먹으면요

[ㅇㅇ]

8천원 내외하는 샐러드 사서 한끼 매일 먹으면요

건강에 나쁘지않겠죠?

그리고 포케가 뭔가요? 요즘 샐러드집에 많이파네요

[..]

음 저두 그렇게 살고싶네요

[포케는]

날생선을 야채 견과류등과 버무려먹는 하와이안식이라네요.
샐러드집에 요즘 많죠.
저는 아침마다 사과,토마토,파프리카,블루베리 견과등 잘게 썰어서 그릭요구르트에
비벼먹어요. 소화도 잘되고 여러모로 건강해지는 기분이에요.ㅎ

[ㅇㅇ]

샐러드집에서 우리나라 비빔밥같은 모양으로 해놓고 포케래요
샐러드랑은 야채구성이 좀 다른것 같았어요

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저 그렇게 먹어요 부담없고 가볍고 좋아요 견과류 삶은계란도 넣고 고구마도 넣어요

토핑골고루 해서 먹음 맛있고 건강한 느낌이라 좋습니다

[…]

생채소 먹어도 괜찮은 몸 상태면 괜찮아요.
그렇지 않으면 위장과 장에 무리 갈 거예요.

[...]

생야채가 몸에 안좋은 사람도 있어요
몸이 차고 혈액순환 잘 안되고 소화기능 약한 사람들은 안먹는게 좋아요

[ㅇㅇ]

저는 몸이 찬 소음인인데 탈은 안나더라구요