82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨전단계인의 만행 ㅋ

..... 조회수 : 6,007
작성일 : 2022-09-16 17:07:09
당화혈색소 수치가 5.7에서 5.6으로 내려왔어요
그래서 기분좋아 쫄면 한그릇 순삭했어요
야단쳐주세요 왜 먹었을까 후회 만땅이네요 ㅠ
IP : 223.39.xxx.203
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '22.9.16 5:08 PM (1.235.xxx.154)

    잘드셨으면 기분좋게 30분 걷고 오세요

  • 2. 잘하셨음
    '22.9.16 5:10 PM (121.154.xxx.40)

    한시간 정도 걸으세요
    저도 당뇨 전단계인데 짜장면 먹고 싶어요
    짜장면 먹어본지가 언제인지

  • 3. 맛있겠다!
    '22.9.16 5:10 PM (175.208.xxx.235)

    날이 더워서 낮에 쫄면 땅겼는데.
    부럽네요! 맛있으면 0 칼로리!
    당뇨는 모르겠시유~ 설마 쫄면 하나로 뭐 어찌 되나요?
    저희 친정아버지 당뇨 40년째신데, 아무거나 강~ 드십니다.
    단 소식하시죠.

  • 4. ....
    '22.9.16 5:11 PM (220.125.xxx.76)

    부럽네요...쫄면 먹어본지가 언제인지....

  • 5. 원글
    '22.9.16 5:15 PM (223.39.xxx.203)

    간식먹고 3시간후 쟀는데 혈당은 117이네요
    공복혈당이 잘 안내려가요..
    쫄면 얼마나 맛있던지 정신없이 먹었어요 ㅋㅋ

  • 6. ㅇㅇ
    '22.9.16 5:20 PM (106.101.xxx.229)

    당화혈색소 수치가 5.7인데도 관리해야 되나여 저
    이번에 5.8나왔는데ㅡ따로 식단 안하거든요. 탄수화물도 먹고 치킨 맥주 먹는데 이때부터 관리해야 하나요

  • 7. 원글
    '22.9.16 5:24 PM (223.39.xxx.203)

    윗님 5.8 이면 전단계에 들어갈거에요
    지금부터라도 식단관리 운동 꼭 하세요
    전 6.5까지 갔다가 5.3까지 내려왔는데
    최근 1~2년은은 5.5~6.0 왔다갔다 해요
    조금만 방심하면 당뇨 초기될거 같아 늘 조마조마해요

  • 8. 담백한두부면
    '22.9.16 5:56 PM (219.248.xxx.53)

    이런 면이 있어요. 쫄면 정도로 쫄깃하진 않은데 탄수화물 아닌 면 중엔 식감이 꽤 좋아요. 저도 이런 식으로 당질 섭취 줄이되 식욕은 충족할 수 있는 식습관을 유지하려고 노력하고 있어요.
    아직은 괜찮은데 유전력이 있어서요.

  • 9. 저는
    '22.9.16 6:22 PM (118.235.xxx.159)

    5.9에서 한달있다 건강검진때문에 검사했는데
    5.8됐어요~
    그날 짜장면 먹었어요 ㅠ

  • 10. 어머나
    '22.9.16 6:27 PM (1.235.xxx.154)

    이게 6 넘었다가 내려가기도 하는군요

  • 11. ..
    '22.9.16 6:52 PM (223.38.xxx.107)

    원글님 6.5에서 5.3까지 어떻게 내려갈수가 있어요?
    전 40대 후반부터 몇년간 서서히 오르고 있어 걱정이라서요.ㅣ
    5.6~5.7에서 신경쓰는데도 얼마전 6.0나와 멘붕인데 비법좀 알려주세요.

  • 12. 원글
    '22.9.16 7:25 PM (222.116.xxx.229)

    비법이랄것도 없어요
    탄산음료 쥬스 국수 라면 빵 떡 최대한 자제하고요
    밥 조금먹고
    계란 토마토 무가당플래인 요거트 콩 삶은거로 한끼먹어요
    하루에 1시간씩 꼭 걸어요
    가끔씩 피자 떡볶이에 무너지지만요...
    근력운동을 해야하는데 나무 하기가 싫네요
    저보다 관리 잘하는분들 글 찾아서 도움 받아보세요

  • 13. ㅇ
    '22.9.16 7:38 PM (116.122.xxx.50) - 삭제된댓글

    저도 전단계인데
    오늘 커피믹스 두잔 마셨어요..ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1389396 아이가 즐겁게 지냈으면 좋겠어요.. 3 aa 2022/10/27 2,193
1389395 나쏠 유툽. 라이브에 멤버들 나오고 있는데요 49 지금 유투브.. 2022/10/27 6,716
1389394 정치 살인의 추억 4 정신 병자 2022/10/27 988
1389393 제가 이제 미친건지 옛친구들이 제가 잘되는걸 싫어한단 기분이 들.. 9 찜찜 2022/10/27 4,595
1389392 기생수(기초생활수급자)들 문제가 많나봐요 2탄 9 이뻐 2022/10/27 4,372
1389391 초등4학년 단원평가 문제 모르겠어요. 혹시 도와주실분 없으실까요.. 8 수학ㅠ 2022/10/27 1,505
1389390 중학생들 결혼식에 참석하나요 ? 6 결혼식 2022/10/27 1,760
1389389 호빵 먹고 싶은 계절이건만 호빵을 못먹게하네요 16 ... 2022/10/27 3,969
1389388 차가 고장나서 집에서 수리점까지 견인해야하는데 보험으로 되나요?.. 4 ... 2022/10/26 1,404
1389387 나는 솔로 10기 선택 좋네요 11 ..... 2022/10/26 7,436
1389386 복지부 비의료건강관리서비스 인증 사업_의료민영화래요 2 의료민영화 2022/10/26 961
1389385 저 분들에게 정들었네요. 광수 영자 행쇼! 25 .. 2022/10/26 5,240
1389384 혼자 사냐고 물어요. 6 ..... 2022/10/26 3,330
1389383 진주목걸이 어디서 사나요? 주얼리 잘아시는분^^ 10 ㅇㅇ 2022/10/26 3,527
1389382 아삭한 대추요 1 대추 2022/10/26 1,117
1389381 나는솔로. 정숙 목걸이는 왜 모자이크? 9 … 2022/10/26 7,476
1389380 박지원 전 장관 인터뷰 기사인데 내용이 좋아요. 17 ... 2022/10/26 4,115
1389379 집앞길에 누워자고 있는분 112신고했는데 23 .. 2022/10/26 10,812
1389378 윤석열이 조작드러났네 25 ,,,, 2022/10/26 6,179
1389377 지금 영자 핸드백 어디건가요? 2 mmm 2022/10/26 4,793
1389376 사람들이 채권을 주식같은줄 아는게 참 문제예요 3 채권도 2022/10/26 2,845
1389375 국가가 하는 일 어쩔 수 없다. 핵폐기물 저장, 부산시 팔짱만 .. 1 가져옵니다 2022/10/26 798
1389374 나쏠 보시는 분들 오세요!!!!! 10 아오 듣기싫.. 2022/10/26 4,107
1389373 얼어죽을 연애따위 연애 2022/10/26 1,407
1389372 살빠지니 불편했던 속옷이 편해졌어요 3 ᆢ 2022/10/26 2,458
< 17481 17482 17483 17484 17485 17486 17487 17488 17489 17490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색