82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간헐적단식이나 소식하면 당뇨 안걸리나요

금산다 조회수 : 2,753
작성일 : 2022-09-15 12:42:57
단식시간이 12시간 넘어가면 당뇨가 좋아질까요?
혹시 당뇨병이신 분들 단식시간 잘 지켜지시는지 궁금해요.
만약 당뇨라면 단식이나 소식같은게 참기 힘들거나 다른 증상 생기는거 없나요?
IP : 122.35.xxx.206
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '22.9.15 12:49 PM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글

    당화혈색소가 당뇨전단계인데요
    12시간 공복 어렵지않아요
    16시간 간헐적단식도 처음엔 먹고싶은거 막 적고 그랬는데
    며칠만 잘 참으면 배고픔이 느껴지지않더라구요
    저는 설탕음료, 과식이나 폭식보다
    불규칙한식사, 빵 면같은 탄수화물 위주 식단이 원인이라
    덜 먹고 단백질식단으로 바꾸면서 공복시간 유지하는게 그나마 좀 수월했어요

  • 2. ㅁㅇㅇ
    '22.9.15 12:50 PM (125.178.xxx.53)

    약드시는거면 저혈올수있어서 조심해야해요
    전단계면 강추고요

  • 3. dlf
    '22.9.15 1:27 PM (223.32.xxx.98)

    저녁 일찍 조금먹고 일찍 자요
    저녁식사후 나가서 걷고요
    식사 중간 간식 ×

  • 4. …..
    '22.9.15 2:01 PM (27.33.xxx.218)

    당뇨시면 절대 단식하시면 안되요.
    당뇨의 기본은 세끼 식사와 세끼 간식이예요. 세시간 텀으로 식사와 간식을 드시고 식사는 탄수화물 30그람정도 간식은 탄수 15그람정도로 소식하셔야해요.

  • 5. ...
    '22.9.15 2:57 PM (221.151.xxx.109)

    12시간은 너무 쉬워요
    저녁 먹고 그 다음날 아침이면 벌써 12시간인데

  • 6. 원글
    '22.9.15 4:44 PM (122.35.xxx.206)

    24시간 단식할 수 있으면 당뇨하고는 거리가 먼거 맞을까 궁금해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1380608 요즘 좋은나무에 꽂혔어요 ㅇㅇ 2022/09/15 754
1380607 영어로 바나나.. 과일 이름 말고 다른 속뜻도 있나요? 7 질문 2022/09/15 2,665
1380606 전국 아파트 13년7개월만에 하락폭 최대 2 ㅇㅇ 2022/09/15 1,124
1380605 외동 아이가 외국에서 산다고 하면 어떠시겠어요? 26 ... 2022/09/15 4,832
1380604 성숙한 사람과 철부지를 구분하는 기준. 4 ㅇㅇㅇ 2022/09/15 2,469
1380603 과천 상급지 맞나요? 20 민도 2022/09/15 3,300
1380602 김건희 영어는 복사로 힘들텐데 영국가서 12 휴 2022/09/15 2,334
1380601 시부모님 지병있을때 왜 며느리만 뭔 도리가 많나요 25 ... 2022/09/15 5,627
1380600 금융상식 초보인분 이책 보세요 5 .. 2022/09/15 1,520
1380599 홍현희 아들이라는데 똑 닮았어요 ㅋㅋ 26 귀여워 2022/09/15 21,286
1380598 코로나로 구안와사 온 이유가 조상을 잘못 모셨다는 시모 8 ㅇㅇ 2022/09/15 1,984
1380597 오늘 저녁 뭐 해 드실 거에요? 17 ㅇㅇ 2022/09/15 3,017
1380596 다음메일 2 ... 2022/09/15 854
1380595 저도 대출 상환 고민이네요.. 3 ........ 2022/09/15 3,076
1380594 사장님이 주신 명함연락처가 후스콜에서 조회되는데 사기인가요? 7 .... 2022/09/15 1,733
1380593 50세에 갱년기 증상 있는 거 정상인가요?ㅠㅠ 16 ㅠㅠ 2022/09/15 4,953
1380592 여중생 생일선물 추천해주세요 6 호로로 2022/09/15 958
1380591 노안수술하면 멀리 안보이는 것도 같이 해결되나요?? 2 ........ 2022/09/15 1,882
1380590 안경 쓰시는 분들 질문요.. 2 .. 2022/09/15 1,633
1380589 인터넷 가입요금 질문이요 .. 2022/09/15 398
1380588 흘러내리지 않는 무릎보호대는 없나요? ᆢ 2022/09/15 676
1380587 읽었던 책 다시 보면 완전 백짓장 8 ㄸ 2022/09/15 1,516
1380586 떡국에 참치액 넣어볼까요? 13 떡꾹떡꾹 2022/09/15 3,722
1380585 국민대, 김건희 소송에 자료제출 거부 19 ... 2022/09/15 2,046
1380584 일반마트에서 파는 참깨흑임자 드레싱 추천요 2 ㅡ ㆍㅡ 2022/09/15 912
< 16481 16482 16483 16484 16485 16486 16487 16488 16489 16490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색