보온도시락에 싸둬도 되요
감자사라다? 식으러 해서 빵에 치즈햄끼워서 샌드위치
김치볶음밥에 계란후라이 이렁식으로 볶은밥류..
김 요.샐러드도시락 과일 ,텐더,새우 등 추가
과일, 샐러드, 바나나, 견과류, 다크 초콜릿 100% 삶은 계란, 고구마 등 추천해요. 소식이 몸에 좋고 제가 경험해보니 구지 국, 밥, 반찬을 먹지 않아도 오히려 위에것들 잘 챙겨먹으니 소화도 잘되고 졸음도 안와요. 녹즙이나 그린스무디 한잔 추가하면 건강에도 좋죠. 샐러드를 연구해야겠지만요~
샌드위치 싸며 사진 올리는 트윗인간 아는데
못 따라하실듯
좀 아침에 일찍 일어나서 아침에 싸면 안 돼요?
이럴바엔 그냥 편의점 도시락 샌드위치가 나을들
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