트랜스지방 많은 간식이 젤 몸에 나쁜거 같아요

[ㅡㅡ]

케이크 쿠키 브라우니 도넛 패스츄리 타르트 파이
이런 디저트류만 끊어도 콜레스테롤 수치가 더 나빠지진 않을거 같은데
맛있는 디저트 가게는 왜이리 많이 생기는건지
밥 먹고 이런 디저트까지 먹으니 얼마나 몸에 안좋겠어요ㅜ

[ㅇ]

그런디저트류가 마치 세련된도시인의
간식처럼 인식되서 문제에요

케익도 예전엔 특별한날에만 먹었는데
이젠 카페마다 파니 ㅜ
다들 젊은데 벌써 당뇨오고
문제많아요
고도정제가공식품이 문제에요

[저랑친한분은]

밥대신 매일 빵,케이크,간식류를 그렇게
먹더라고요.체형도 작고 마르고 집안에
당뇨내력도 없는데1형 당뇨가 갱년기즈음에
왔어요
식전때마다 인슐린주사맞고 약도 먹고 근데도
조절이 안되면 병원 수시로 입되원반복

[ㅁㅇㅇ]

그냥 소비열량보다 많이먹으면 콜레스테롤늘고 고지혈와요...

[.........]

먹어서 좋은 것 보다 몸에 안좋은걸 안먹는게 우선이에요. 말씀하신 간식들과 소다 많이 먹으면 TG (중성지방) 높아져서 안좋죠.

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맞는거 같아요.
건강한 간식이 필요해요.
지방도 좋은지방 나쁜 지방있듯이