요즘 우유로 발효해서 요거트만들어
자주 먹어요
주로 견과류랑 블루베리 얹어서 먹어요
색다른거 또 뭐랑 섞어 먹음 맛있나요?
은근 배불러서 끼니대용으로
먹어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요거트에 얹어 먹는거 새로운거 있을까요?
ᆢ 조회수 : 1,642
작성일 : 2022-09-04 12:55:52
IP : 211.36.xxx.123
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.9.4 12:58 PM (182.225.xxx.185)제 루틴 아침인데요. 흑임자가루 한스푼, 아마씨가루 반스푼, 아몬드슬라이스, 피칸, 피스타치오12알. 요게 기본이고 블루베리 넣으신다니 바나나 잘 어울리고요. 키위+바나나, 아오리햇사과 자른것도 잘어울리고 페타치즈도 몇조각 넣어도 맛있어요.
2. ...
'22.9.4 12:58 PM (220.75.xxx.108)저는 아마씨드 햄프씨드 치아씨드 같은 거 좋아해요. 좀 뻑뻑하다 싶기도 한데 먹고나면 완전 든든하죠.
3. ᆢ
'22.9.4 1:02 PM (211.36.xxx.123)와 완전 좋네요 흑임자가루도 좋고 햄프씨드도 좋아요
감사합니다4. 첫댓님
'22.9.4 1:04 PM (210.99.xxx.88)흑임자가루ㆍ아마씨가루 어디서 구입하세요?
저도 요거트 아침대용으로 먹거든요..5. 전
'22.9.4 1:21 PM (211.245.xxx.178)변비가 심해서 차전피 가루 타먹어요.ㅠㅠ
차전피만 먹기는 너무 역해서..
고육지책으로 새콤한 레몬이나 라임즙에 차전피 가루 먼저 잘 섞고 딸기쨈 좀 넣고 만든 요구르트 넣어서 섞어 먹어요.
차전피 가루 넣어서 그런지 배도 불러요.
레몬이나 라임즙 안넣으면 저는 좀 텁텁하더라구요.6. ...
'22.9.4 1:24 PM (211.109.xxx.157)말차가루요
씨리얼두요7. ....
'22.9.4 1:34 PM (61.98.xxx.116)그레놀라~사두었다가 넣는데 정말 맛있어요
8. ..
'22.9.4 2:11 PM (106.101.xxx.132)오트밀 바나나 복숭아 꿀
9. 그린 티
'22.9.4 2:45 PM (39.115.xxx.14)저도 말차가루, 시리얼
10. ㆍ
'22.9.4 3:12 PM (14.44.xxx.60) - 삭제된댓글냉장고에 남아도는 구기자가루 새싹보리분말 같은것도
넣고 크래커나 빵 찍어먹기도 하고 콘플레이크도 넣고11. 으싸쌰
'22.9.4 3:28 PM (218.55.xxx.109)귀리튀밥이요
12. 거꾸로
'22.9.4 5:13 PM (121.129.xxx.5)단호박 찐 것(맛있기로는 제주밤호박이 으뜸!!)에 요거트를 뿌려 먹어요. 방울토마토 몇 개 곁들이고요.
아주 든든합니다.
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