요즘 우유로 발효해서 요거트만들어
자주 먹어요
주로 견과류랑 블루베리 얹어서 먹어요
색다른거 또 뭐랑 섞어 먹음 맛있나요?
은근 배불러서 끼니대용으로
먹어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요거트에 얹어 먹는거 새로운거 있을까요?
ᆢ 조회수 : 1,783
작성일 : 2022-09-04 12:55:52
IP : 211.36.xxx.123
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.9.4 12:58 PM (182.225.xxx.185)제 루틴 아침인데요. 흑임자가루 한스푼, 아마씨가루 반스푼, 아몬드슬라이스, 피칸, 피스타치오12알. 요게 기본이고 블루베리 넣으신다니 바나나 잘 어울리고요. 키위+바나나, 아오리햇사과 자른것도 잘어울리고 페타치즈도 몇조각 넣어도 맛있어요.
2. ...
'22.9.4 12:58 PM (220.75.xxx.108)저는 아마씨드 햄프씨드 치아씨드 같은 거 좋아해요. 좀 뻑뻑하다 싶기도 한데 먹고나면 완전 든든하죠.
3. ᆢ
'22.9.4 1:02 PM (211.36.xxx.123)와 완전 좋네요 흑임자가루도 좋고 햄프씨드도 좋아요
감사합니다4. 첫댓님
'22.9.4 1:04 PM (210.99.xxx.88)흑임자가루ㆍ아마씨가루 어디서 구입하세요?
저도 요거트 아침대용으로 먹거든요..5. 전
'22.9.4 1:21 PM (211.245.xxx.178)변비가 심해서 차전피 가루 타먹어요.ㅠㅠ
차전피만 먹기는 너무 역해서..
고육지책으로 새콤한 레몬이나 라임즙에 차전피 가루 먼저 잘 섞고 딸기쨈 좀 넣고 만든 요구르트 넣어서 섞어 먹어요.
차전피 가루 넣어서 그런지 배도 불러요.
레몬이나 라임즙 안넣으면 저는 좀 텁텁하더라구요.6. ...
'22.9.4 1:24 PM (211.109.xxx.157)말차가루요
씨리얼두요7. ....
'22.9.4 1:34 PM (61.98.xxx.116)그레놀라~사두었다가 넣는데 정말 맛있어요
8. ..
'22.9.4 2:11 PM (106.101.xxx.132)오트밀 바나나 복숭아 꿀
9. 그린 티
'22.9.4 2:45 PM (39.115.xxx.14)저도 말차가루, 시리얼
10. ㆍ
'22.9.4 3:12 PM (14.44.xxx.60) - 삭제된댓글냉장고에 남아도는 구기자가루 새싹보리분말 같은것도
넣고 크래커나 빵 찍어먹기도 하고 콘플레이크도 넣고11. 으싸쌰
'22.9.4 3:28 PM (218.55.xxx.109)귀리튀밥이요
12. 거꾸로
'22.9.4 5:13 PM (121.129.xxx.5)단호박 찐 것(맛있기로는 제주밤호박이 으뜸!!)에 요거트를 뿌려 먹어요. 방울토마토 몇 개 곁들이고요.
아주 든든합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1372271 | 태풍 힌남노, 경로 의미없을 정도"...기상청장의 당부.. 1 | hippos.. | 2022/09/05 | 5,120 |
| 1372270 | 주변에 츤데레밖에 없어요 7 | ... | 2022/09/05 | 2,265 |
| 1372269 | 김건희는 본인의 치부가 드러나지 않을 거라 생각했을까요? 26 | 쩝 | 2022/09/05 | 3,925 |
| 1372268 | 맥북과 호환되는 무선프린터 추천해 주세요. 51 | 잘되나? | 2022/09/05 | 2,435 |
| 1372267 | 엉덩이 처진분들 들어오삼 46 | ㅋㅋㅋ | 2022/09/05 | 18,192 |
| 1372266 | 한반도 평화와 번영을 기도합니다 1 | 평화 기도 | 2022/09/05 | 482 |
| 1372265 | 모기 올해 유난히 많아요 9 | 엥 | 2022/09/05 | 2,062 |
| 1372264 | 장거리 많이 힘들겠죠? 헤어지는게 답인가요 9 | Pp | 2022/09/05 | 3,213 |
| 1372263 | 회사에서 소통이 안되는 상사 7 | 123 | 2022/09/05 | 2,077 |
| 1372262 | 25원 .., 클릭 22 | ㅇㅇ | 2022/09/05 | 2,934 |
| 1372261 | 지금 라면에 밥 말고 계한도 풀었어요. 8 | 00 | 2022/09/05 | 2,465 |
| 1372260 | 저는 선한 사람이 부러워요.. 10 | ..... | 2022/09/05 | 4,171 |
| 1372259 | 스포) 작은아씨들 범인은 그 남자같아요. 8 | 빨간구두 | 2022/09/05 | 5,584 |
| 1372258 | 스탠푸 때문에 제가 개 미용을 배우려고해요 5 | 푸들 미용 | 2022/09/05 | 1,709 |
| 1372257 | 서울 강남 사는 이들은 지금 윤도리를 보고 어떤 마음일까? 29 | 쩝 | 2022/09/05 | 5,137 |
| 1372256 | 근데 요즘 햇반이요 1 | ㅇㅇ | 2022/09/05 | 2,092 |
| 1372255 | 시어머니 전화 안하고 살 수 있나요? 58 | 며느리 | 2022/09/05 | 8,703 |
| 1372254 | 아이가 어지럽다는데요.. 6 | 급 | 2022/09/05 | 1,814 |
| 1372253 | 힌남노 통영상륙이라 부산울산이 영향이 크다는데 1 | Asd | 2022/09/05 | 3,226 |
| 1372252 | 튀김 기름 재사용 하시나요? 6 | .. | 2022/09/05 | 1,562 |
| 1372251 | 나는솔로 9기 영식 영자? 9 | @@ | 2022/09/05 | 5,853 |
| 1372250 | 김신영 역시 잘하네요 64 | .. | 2022/09/05 | 23,234 |
| 1372249 | 시댁 교회 8 | 에휴 | 2022/09/05 | 2,696 |
| 1372248 | 명절 이렇게 해도 될까요? 4 | 명절 | 2022/09/05 | 2,260 |
| 1372247 | 미국에서 온 사촌언니 선물 뭐가 좋을까요? 12 | ㅇㅇ | 2022/09/05 | 3,066 |