자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝 탄력있어지려면 운동해야 할까요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,979
작성일 : 2022-09-03 22:11:51
팔뚝살이 쳐지네요
IP : 223.62.xxx.185
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'22.9.3 10:12 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글당연히 덤벨요! 핑크 덤벨만으로는 절대 안됩니다. 무게 차근차근 늘려서 묵직하게 진행하시길.
2. 흠
'22.9.3 10:14 PM (121.160.xxx.11)배영 하고 나서 팔뚝살 다 정리 되었어요
3. 근데
'22.9.3 10:14 PM (211.250.xxx.112)어깨 조심하셔요.
4. 삼두
'22.9.4 9:04 AM (211.36.xxx.56)삼두운동 하시면 되요
이두도 하시고 어깨도 하시고...단순 팔뚝살만 쳐진게 아닐거예요. 헬스장 고고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1371802 | 불후 임재범 나와요. 17 | ... | 2022/09/03 | 3,205 |
| 1371801 | 각자의 본능대로 보시는 분 5 | Aa | 2022/09/03 | 1,207 |
| 1371800 | 우아. 대통령실 정무비서관 되실 여자분 11 | ㄱㅂ | 2022/09/03 | 3,470 |
| 1371799 | 헤어지고 나서 마음이 힘드네요 | 아 | 2022/09/03 | 1,985 |
| 1371798 | 송중기 여동생 설의대인건가요? 36 | 궁금 | 2022/09/03 | 34,908 |
| 1371797 | 중3 남아와 파라다이스 도고 5 | 물놀이 | 2022/09/03 | 985 |
| 1371796 | 아픈 사람 치료 받게 하라 5 | 기본 | 2022/09/03 | 1,103 |
| 1371795 | 당면 안들어있는 만두 아세요 6 | ㅁ | 2022/09/03 | 1,923 |
| 1371794 | 70년대80년대에는 빵집에 지금 팔고 있는 빵들중에서.?? 20 | ... | 2022/09/03 | 5,074 |
| 1371793 | 남편과 의견이 다른데 한 번 읽어봐주시겠어요?? 39 | 진상?? 가.. | 2022/09/03 | 6,734 |
| 1371792 | 너무 섭섭합니다 53 | ㅇㅇ | 2022/09/03 | 7,734 |
| 1371791 | 옷 환불 남편한테 시켰어요.ㅠㅠ전 환불 죽어도 못가겠어요 13 | ........ | 2022/09/03 | 5,708 |
| 1371790 | 유튜브 원고작성 알바를 하게 됐어요 10 | ㅇㅇ | 2022/09/03 | 2,872 |
| 1371789 | 손석구 처럼 생긴 남자 은근 많지않나요? 21 | ㅋ | 2022/09/03 | 4,457 |
| 1371788 | 꼬리찜대신 스지 끓였어요 5 | 회복중 | 2022/09/03 | 1,744 |
| 1371787 | 이불속통 세탁해도 되나요 5 | ... | 2022/09/03 | 1,447 |
| 1371786 | 윤석열이 한국 경제 망친다 52프로 11 | 00 | 2022/09/03 | 2,172 |
| 1371785 | 조지워싱턴 공부가 얼마나 어려운지 8 | 조국 아드님.. | 2022/09/03 | 2,618 |
| 1371784 | 오늘 내일 고딩아이와 볼영화 추천부탁. 놉 어때요? 6 | 오늘 | 2022/09/03 | 788 |
| 1371783 | 중앙지검 앞, 이재명 수회집회 많관부 17 | 이럴때다 | 2022/09/03 | 1,502 |
| 1371782 | 코로나 걸려 넘 심심한데 뭘하면 좋을까요? 5 | 옥살이 | 2022/09/03 | 1,358 |
| 1371781 | 여자가 갤워치 44mm차면 너무 클까요? 10 | .. | 2022/09/03 | 1,941 |
| 1371780 | 카톡에 수영복이나 가슴모아서 가슴골보이는 사진 올리기 9 | ..... | 2022/09/03 | 4,351 |
| 1371779 | 길고양이 구운계란 줬는데 안먹네요 18 | 왜안먹지 | 2022/09/03 | 4,492 |
| 1371778 | 태풍이 오긴 오나요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2022/09/03 | 3,786 |