미련과 후회가 많아요

[눌]

머리가 나쁜걸까요?

생각이 많은 걸까요?

평생동안

늘 결정한거 후회하고 미련스럽게 살아요.

스스로도 참 지치고

어쩜 난 평생 이럴까 싶어요.

참 못났어요. .

[저도]

그래요. 생각이 많고 결정장애인 듯.
사실 잘한 것도 많은데 늘 잘못한 것만 생각나요. ㅠ
남들이 보면 다 잘되길 바란다고 욕심이 많다할지
모르지만 전 잘못한 것만 생각나 너무 괴로워요.
후회도 너무 많고 사는게 힘드네요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

현재만 땋 생각하세요 >>명상 수련 그래서 하는 거라고..
과거 후회 말고
미래 걱정 말기.

[ᆢ]

그런 생각이 님을 갉아먹고 피폐하게 만들어요
자기 스스로를 평가하고 판단하는 걸 넘어서서
비하하고 싫어하게 만들죠.
생각을 믿지마세요.
그때는 그럴수밖에 라고 자기를 방어해주시고
이런저런 생각의 공격을 멈추도록
자꾸 노력하세요.