밥 말고 간식 같은거 먹고 싶을 때
잊는 방법으로 양치하기, 차 마시기를 해보는데
그걸로는 부족하네요
다른 좋은 억제법이 있을까요
세상에는 맛있는 게 너무 많아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹고 싶은거 누르는 방법 알고싶어요
돌돌 조회수 : 2,243
작성일 : 2022-08-28 11:14:23
IP : 223.38.xxx.89
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 자요
'22.8.28 11:16 AM (218.38.xxx.12)동네 이쁜 엄마가 알려준 방법
2. ㅡㅡㅡㅡ
'22.8.28 11:16 AM (119.194.xxx.143)없어요. ㅜㅜ
그거 있으면 세상 사람 다 날씬
이빨닦기 야채로 배부르게 하기
허브티마시기
등등 다 해봐도 안되는거 아시잖아요 ㅜㅜㅜ
단 연예인이 입금되면 다이어트 한다는데 저도 그건 할수 있을거 같은데 ㅎㅎㅎ3. dlfjs
'22.8.28 11:18 AM (180.69.xxx.74)밥을 줄이고 먹어요
4. ..
'22.8.28 11:19 AM (218.50.xxx.219)움직여요.
나가서 걷든. 뛰든, 청소를 하든..5. ᆢ
'22.8.28 11:31 AM (118.221.xxx.12)나는 뭐라도 먹고나면 양치 치실까지 해야 해서
게으르고 번거로와 못 먹어요.
간식도 시전식후 연결해서 먹어버려요.
귀찮아요.
살 안 쪄서 고민인 아줌마6. ᆢ
'22.8.28 11:31 AM (211.36.xxx.123)오이나 당근같은 생야채 먹어요
예전에 다이어트 할때 생김도 뜯어먹어봤어요 ㅎㅎ7. 저울
'22.8.28 11:40 AM (58.152.xxx.206)몸무게를 수시로 체크해요..
8. 1112
'22.8.28 11:52 AM (106.101.xxx.80) - 삭제된댓글생로병사의비밀 봐요ㅋ
길게 효과가 있는건 아니고 잠깐잠깐은 좀 자제가 되네요9. ㅇㅇ
'22.8.28 11:52 AM (133.32.xxx.15)그걸먹고 다음 식사 거르기
10. 인간의 뇌는
'22.8.28 11:55 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글부정이 안돼요. 간단하게 @@을 생각하지말자!! 해보세요.
더 생각날껄요.
~~을 먹되 이건 맛없고, 먹을수가 없는것이며, 먹더라도 소화가 안되고, 영양분이 될 수 없다는 생각을 30분이상 하고 먹고 먹고 난 뒤 또 30분이상 생각하세요.
거식증환자의 정신상태고 진짜 음식거부를 원한다면 수일내 그렇게 됩니다. 단점은 다시는 정상으로 못돌아와요.11. ㅇㅇㅇ
'22.8.28 3:13 PM (222.234.xxx.40)충격요법.
저는 82에도 글올렸는데 유명인 누구닮았다누 말 듣는다고..
뚱뚱한 중년여인이라고 댓글들 많이 올라왔죠
저 다음날부터 입맛이 떨어지며 18;4간헐단식 1달 그다음은 저녁앗먹고 스테퍼 밟고 있는데요 4개월에 지금 11키로 감량.
저녁 땡길때는,
나 다시는 ㅇㅇㅇ 닮았단 말 안듣겠어!
다 아는 맛이야! 되뇌입니다. 원글님 우리 다 아는 그맛이니 우리 그냥 넘어가요 !
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