좋지요
길이별 지름별로 다 구비하고 있어요 ㅎㅎ
지름이 작을수록 더욱 큰 효과와 고통이..
저희집도 작고 요철있는 폼롤러 효자손이예요~~남편이 끼고 잔다는~
아 정말요? 지름 작은 것도 사고 싶네요.
폼롤러 어떤거 사야 하나요?
추천 좀 해주세요!!
그거 쓰다 라크로스볼 쓰면 또다른 신세계...
모든 도구 다 버리고 라크로스볼만 쓰게 됨...
땅콩모양 된 거 말고 싱글...
저도 하나 구매해야지 하고 있었는데~~
추천 좀 부탁드려요!
링크 걸어주시면 좋을텐데요.ㅜ
아 저는 전문가가 아니라.. 그냥 무난한 보통 폼롤로 하나와, 필라테스 돌기 폼롤러(파*츠)를 사용하고 있어요.
저는 맨질맨질한 폼롤러 쓰고 있는데 돌기있는 거는 또 다를까요? 효과가 더 좋은지 궁금합니다
아 저는 전문가가 아니라.. 그냥 무난한 보통 폼롤러 하나와, 필라테스 돌기 폼롤러(파*츠)를 사용하고 있어요.
라크로스볼이 무언지 검색해 볼게요. // 제 생각에는 돌기 있는 거 효과가 더 좋다고 생각해요. 종아리만 해도 더 시원하고 엉치나 어깨 뭉친 부분 아래에 두고 그냥 누워 있기만 해도 좋아요. 2-3만원 안아까워요.
아 저는 전문가가 아니라.. 그냥 무난한 보통 폼롤러 하나와, 필라테스 돌기 EVA 폼롤러(파*츠)를 사용하고 있어요.
이름을 말해도 되는지 몰라서요.. 그냥 무난한 보통 폼롤러 하나와, 필라테스 돌기 EVA 폼롤러(파*츠)를 사용하고 있어요.
전 나무로된 폼룰러써요 ㅎㅎ 첨할때는 엄청나게 아파요
나무 폼롤러 신박하네요
저도 폼롤러 쓰면 쓸 수록 단단한게 필요해지더라고요
체해서 명치가 아플때 누워서 이거하면 직방이예요
꼭 해보세요 바로 효과볼수있어요
라크로스볼은 딱 핀포인트 잡아서 해주지만
작아서 부족할 때도 있어요.
폼롤러도 필요해요.
트리거포인트 좋아요
2014년에 구입해서 지금까지쓰고 있어요
여전히 탄탄하고 튼튼합니다
트리거포인트 그리드코어 검색해보세뇨
라크로스볼은 너무 작아서..
snpe 웨이브 베개로 목 어깨 등 마사지 하면
무지 시원. 처음에는 아파서 못하지만 점차 적응돼요
트리거포인트가 최고죠
길이는 어느정도가 적당한가요?33cm?64cm?당장 하나살게요
하나씩 사세요 두 길이로.
짧은게 필요한 부분이 있고 긴게 필요할 때도 있어요.
웨이브 베개 ,두껍고 긴 폼롤러 , 지름 작은 미니 폼폴러 , 요가랑 다 써요
다 필요하고 가장 최고는 웨이브 베개 .
바로 검색 들어갑니다
원글님 감사해요~
이런 정보가 있어 82좋아여^^
감사합니다
만성 어깨 통증 환자이거든요
여러가지 다 찾아볼게요 .
이런거 알려주셔서 너무 감사해요.82의 힘!!
원글님 폼폴러 글 지우지 말아주세요.
댓글도 소중하고 감사합니다.
폼롤러계의 샤넬 럼블롤러 검정색 사보세요. 완전 만족하실겁니다.
저는 넘 좋아서 길이별로 사려고요
폼롤러는 이미 종류별 길이별로 집에 있는데 럼블롤러는 격이 다름요 ㅋㅋ
마침 필요했는데
여러 정보 감사해요
네네 안 지울게요. 저도 댓글 정보 감사해요.
폼롤러 종류 저장합니다
폼롤러 집에 두개 있는데 안써요.
약간은 내 몸 지탱해서 움직여야 해서 힘들더라구요.
제가 자주 쓰는 건
테니스공 두개를 양말에 넣고 끝에 실로 묶은 건데요.
애들이 밟아주는게 젤 시원한데
요즘은 안 밟아주니 테니스공 양말이 효자라고 침대에서 항상 끼고 있어요.
폼롤러 ᆢ 좋겠어요
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