좋은지 인좋은지 찾아볼수록 헷갈리네요.
허리도 무릎도 손목도 살짝 아픈데...
어디서 보면 그런걸 하고있는게 더 근육을 약화시킨다고 하는데
등산갈때나 스쿼트할땐 그냥 하기 좀 불편한걸요 ㅜㅜ
점점 약해진다고 하면 안하는게 맞는데
앉았다 일어날때 무리가 오는걸 느껴요 ㅜㅜ
살빼도 그렇네요 ㅜㅜ
하시는 분들은 계속 하시나요? 아님 운동할때만?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리복대나 무릎보호대 하는거 안좋을까요?
원글 조회수 : 922
작성일 : 2022-08-22 18:45:04
IP : 58.79.xxx.114
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.8.22 6:55 PM (182.209.xxx.43)하루종일 착용하는 거 아니고 운동할 때 쓰는거면 꽨찮아요.
더 중요한 건 스쿼트나 등산 하실때 불편하지 않을 만큼만 하는 거예요
다리 벌리는 각도 앉는 깊이 등 무리 오지 않는 정도를 찾으세요
등산도 스틱을 사용한다든지 하시고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1383834 | 식사예절 얘기가 나와서.. 11 | ... | 2022/08/31 | 2,643 |
1383833 | 충전용 건전지가 따로 있나요? 6 | 건전지 | 2022/08/31 | 657 |
1383832 | 월세ㆍ매도중 고민중입니다 15 | 집 | 2022/08/31 | 2,055 |
1383831 | 코세척 식염수 만들때 증류수? 16 | 코세척 | 2022/08/31 | 1,729 |
1383830 | 소식한지 ᆢ한달 15 | ᆢ | 2022/08/31 | 6,290 |
1383829 | 아랫집욕실에 물이 샌다는데 어떻게해야하나요? 15 | 모모 | 2022/08/31 | 3,778 |
1383828 | 육사오 초5랑 봐도 되나요? 9 | 이글루 | 2022/08/31 | 1,443 |
1383827 | 남자가 날 진지한 맘으로 만나는지 가벼운 맘으로 만나는지 구분이.. 22 | 궁금 | 2022/08/31 | 5,899 |
1383826 | (도움절실)화장실냄새제거 어떤게 좋을까요? 17 | .. | 2022/08/31 | 2,441 |
1383825 | 명품 소상공인 5 | ㅇㅇ | 2022/08/31 | 1,230 |
1383824 | 백현동 6 | 21 | 2022/08/31 | 1,015 |
1383823 | 갱년기 장애 잘 극복하신 분들, 어떻게 하셨나요? 5 | 갱년기 | 2022/08/31 | 2,143 |
1383822 | 환율 현재 1,351.5 7 | nn | 2022/08/31 | 1,682 |
1383821 | 알약설치된 pc들 괜찮아요? 12 | .. | 2022/08/31 | 2,201 |
1383820 | 넷플릭스 어두운 영화 추천해주세요. 15 | 귀염귀염 | 2022/08/31 | 2,442 |
1383819 | 짬뽕을 했는데 달아요 10 | ... | 2022/08/31 | 948 |
1383818 | 정부, 입국 전 코로나19 검사 폐지하기로…9월3일 0시부터 적.. 10 | ... | 2022/08/31 | 1,548 |
1383817 | 카뱅 사이다 둘다 핸폰에서 앱이 안 열립니다. 2 | ..... | 2022/08/31 | 579 |
1383816 | 변비가 너무 심해요ㅜㅜ 28 | dot | 2022/08/31 | 3,449 |
1383815 | 연대 조성진 공연가시는 분 없으세요? 10 | 오늘 혹시 | 2022/08/31 | 1,400 |
1383814 | 82 자게글 좀 맘카페 같은 데 퍼가지 않았으면 16 | 에휴 | 2022/08/31 | 1,874 |
1383813 | 저는800횡령해고사건 가짜뉴순줄 알았어요 14 | ㄴㄷ | 2022/08/31 | 2,606 |
1383812 | 병원검사 기계들이요 8 | ... | 2022/08/31 | 925 |
1383811 | 말레이 페낭 사시는분 | 계신가요? | 2022/08/31 | 515 |
1383810 | 제사 탕국에 파육수 안쓰나요? 10 | 그럼 | 2022/08/31 | 1,332 |