우울성향 없애신분 계시나요??

[ㅇㅇ]

엄마의 우울성향을 저에게풀고 사신듯 해요
끔찍해서 안보고살아요
집요하게 있는 힘껏 저와 함께 우울하고싶어했어요
저도 같이 우울해야 맘이 편했던듯싶어요
없애신분 계세요??
예쁘고 똑똑했으면 진작 탈출했을텐데말이죠

[...]

인간의 뇌가 생존을 위해 부정적인 정보에 더 관심이 가긴한대요
그래서 긍정적으로 생각을 돌리려고 의식적으로 노력을 많이 해야 한다는 글을 읽은 적이 있어요
아무튼... 작성자님 너무 힘드실것 같아요
정말 딱 할 수 있는 만큼만 하시기 바라요

[가족이든]

지인이든 죽는 소리 하소연 험담 시기 질투 자랑하는 사람들은 싹다 끊어 냈어요.
나도 살기 힘든데 저 사람들 말까지 들어서 감정노동 2배로 살면 너무 힘들 잖아요.

감정은 전염병이에요.
저는 차라리 혼자가 낫지 저런 사람들이랑은 절대 어울지 않고 과거로 절대 소환 당하지 않아요.
오늘 현재 잘 살아 내고 지금 일어나는 일에 집중 합니다.
내일도 생각하지 말고 오늘에 충실합니다.