자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈압 낮춰보신분 ~~
.. 조회수 : 3,745
작성일 : 2022-08-16 20:55:45
경험담 듣고싶어요 ..
자극도 받고싶구요
현미대신 곤약밥 햇반은 도움될까요?
IP : 117.111.xxx.116
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.8.16 8:57 PM (118.37.xxx.38)체중 10킬로 줄이니 내려가네요.
소식, 저염식을 주로 했어요.2. ..
'22.8.16 8:57 PM (218.50.xxx.219)남편이 운동과 체중줄이기로
140대에서 120대로 내려왔어요.
먹는건 전혀 터치 안하고요.
오히려 아침에도 호밀빵에 피넛버터 듬뿍 바르고
블랙커피도 마셔요.3. 체중감소
'22.8.16 8:58 PM (116.41.xxx.141)이번 여름에 2키로 줄었는데 교정혈압이 140에서 105로 내려갔어요
의사샘이 놀래서 맨날맨날 혈압 재보라고 하더라구요 ~4. Juliana7
'22.8.16 8:59 PM (220.117.xxx.61)혈압약 쎄게 안먹으려고
한달간 밀가루줄이고 탄수화물 줄이고
간 짠거 매운거를 전혀 먹지 않았더니
쑥 내려갔습니다.5. ..
'22.8.16 8:59 PM (117.111.xxx.116)10키로 대단하세요
간단한 식단 올려주심 도움될것 같아요
첫애 가졌을때 역대급 몸무게 찍고있어요 ㅜㅜ6. …
'22.8.16 9:00 PM (61.79.xxx.210)식단 안하고 초반에 걷기만 했는데도 혈압 정상으로 내려갔고
지금은 7킬로 가까이 빼서 계속 유지중이요7. ..
'22.8.16 9:02 PM (118.35.xxx.17)레드비트즙 먹었어요
8. ..
'22.8.16 9:04 PM (117.111.xxx.116)레드비트즙 국산에 믿을만한제품 있음 추천도 부탁드립니다
9. 수니
'22.8.16 9:06 PM (58.122.xxx.157)저도 체중 줄이고 운동은 조금
그리고 저염식(의사가 저염식이 중요하다고) 으로 정상됐어요.10. 체중
'22.8.16 9:08 PM (112.148.xxx.91)체중 9키로 줄이고 헬스 피티 받으며 운동하고 저염으로 먹어요
11. dugkxms
'22.8.16 9:24 PM (220.117.xxx.61)여하튼 저염식 자극적인거 진짜 피하면
좀 내려가긴 했어요
체중 빼도 도움이 되구요.12. 유기농 양파즙
'22.8.16 9:25 PM (175.223.xxx.246)마시고 코침 전문 한의원 가서 코침 자주 맞으면 내려가요.
13. ...
'22.8.16 9:31 PM (14.5.xxx.38)운동과 저염식이요.
14. ..
'22.8.16 9:32 PM (39.7.xxx.220)운동이요
신랑 혈압약 10년정도 먹었는데 20키로 빼고 서서히 용량 작은걸ㄹ로 바꾸다 끊었어요 식이요법보다는 걷기로 뺐어요15. ..
'22.8.16 9:46 PM (117.111.xxx.116)유비퀴놀 글 있었는데
두근거림 있다고 하던데
혈압강하에는 도움이 될까요?16. 다이어트
'22.8.16 11:16 PM (58.120.xxx.107)운동해서 살 빼야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1370389 | 여자들도 나이 차니 연하 찾네요 8 | ... | 2022/08/17 | 3,749 |
| 1370388 | 가을이 왔어요22 9 | 1234 | 2022/08/17 | 2,502 |
| 1370387 | 수영 단체반 친목 분위기 24 | ㅇㅇ | 2022/08/17 | 6,390 |
| 1370386 | 코로나 두줄나왔는데 어디로 가나요? 10 | 두줄 | 2022/08/17 | 3,216 |
| 1370385 | 요즘은 사각 선풍기가 안 나오나바요? 1 | ... | 2022/08/17 | 731 |
| 1370384 | 냉방병 감기몸살 코로나 ㅡ 구분가능한지요 5 | 구분 | 2022/08/17 | 1,334 |
| 1370383 | 코로나확진 1위여도 2 | ㄱㄴ | 2022/08/17 | 1,401 |
| 1370382 | 저닮은 연예인들인데 칭찬일까요? 28 | .. | 2022/08/17 | 4,961 |
| 1370381 | 자잘한 플라스틱은 재활용 안되죠? 1 | 햇살처럼 | 2022/08/17 | 1,232 |
| 1370380 | 와..코레일 명절 기차 예매... 7 | 아오 | 2022/08/17 | 2,753 |
| 1370379 | 핸드폰 바꾸는거 보통일아니네요 11 | 50대 | 2022/08/17 | 3,807 |
| 1370378 | 서초,강남)안구건조증 잘 보는 안과 추천해 주세요. 8 | ㄱㄴ | 2022/08/17 | 1,220 |
| 1370377 | 윤 대통령 장모 '사문서 위조' 공범도 취임식 초청받았다 13 | ,,,,, | 2022/08/17 | 2,780 |
| 1370376 | 상담 한번받으면 2 | ㅣㅣ | 2022/08/17 | 1,326 |
| 1370375 | 점심때 같이 밥먹는사람 꼴볼견 53 | !!?? | 2022/08/17 | 14,820 |
| 1370374 | 이부진님이랑 정우성님이랑 뭔가 비슷해요 5 | ㅡ | 2022/08/17 | 4,153 |
| 1370373 | 원희룡 "집값 하향, 날씨처럼 현실로 받아들여야&quo.. 11 | ... | 2022/08/17 | 2,757 |
| 1370372 | 코로나로 목아프면 뭘 먹어야할까요? 8 | .. | 2022/08/17 | 1,930 |
| 1370371 | 네파운동화의 보아단추가 고장났어요 4 | 이런 | 2022/08/17 | 1,581 |
| 1370370 | 자식한테 꼭 돈 물려줘야해요? 18 | .... | 2022/08/17 | 6,375 |
| 1370369 | 코로나 미각 후각 상실 없는분있나요 10 | 코로나 | 2022/08/17 | 2,135 |
| 1370368 | 사회적으로 성공한 사람들의 공통점 12 | ᆢ | 2022/08/17 | 8,052 |
| 1370367 | 코로나 증상 공유해주세요 6 | 살려줘요 | 2022/08/17 | 2,337 |
| 1370366 | 피임약 부작용으로 불면증도 있을까요? | ... | 2022/08/17 | 3,820 |
| 1370365 | 한반도 평화와 번영을 기도합니다 2 | 매일 기도 .. | 2022/08/17 | 591 |