82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

훈련해보신분 계신가요? 19

00 조회수 : 3,087
작성일 : 2022-07-26 16:45:27
케겔운동 말고요.

서갑숙 책 보면 끈달린 구슬? 같은걸 넣고 수련? 훈련?을 해요.

ㅇㅇ콘이란 기구도 있고

이런 훈련기구들이 있는데

실제로 해보신분 계세요?

무슨 수업을 받는분들도 있고

대단하더라고요.
IP : 110.70.xxx.134
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ??
    '22.7.26 5:01 PM (180.69.xxx.74)

    뭘 그렇게까지...

  • 2. ...
    '22.7.26 5:06 PM (117.111.xxx.208)

    글읽다가 피식 했네요..

    열심히 해보세요. 뭐 안하는거 보다는 좋지 않겠어요?

  • 3.
    '22.7.26 5:34 PM (61.255.xxx.243) - 삭제된댓글

    직업이 뭔지..

  • 4.
    '22.7.26 5:39 PM (110.70.xxx.134)

    전 남친도 없고 굳이 할 생각도 없어요.
    단지 궁금해서 그런거예요.
    케겔이야 알려진거지만
    이런건 후기가 서갑숙뿐이라.ㅡ.ㅡ

  • 5. ㅡㅡ
    '22.7.26 5:44 PM (110.70.xxx.134)

    내가 82에 너무 많은 기대를 했네.ㅎㅎ
    안해봤음 그냥 지나가기나하지.허허.

  • 6. 바지널콘
    '22.7.26 6:15 PM (106.246.xxx.196)

    바지널콘이라고 있어요
    요실금에도 효과 있다고 했음
    골반저 근육 강화시키는 거에요
    여기 할머니들은 그런거 이야기 하면 질색 팔색을 하시니 너무 상처받지 마세요 ㅎ
    질 안에 넣고 일어나거나 걸으면 추가 무게가 있어서 밑으로 내려가거든요
    그거 내려가지 않도록 근육에 힘을 주면 되요
    아니면 그냥 누워서 안에 넣고 근육을 움직여서 추를 위아래로 움직이게 하는 거에요
    본인 질이 어디에 붙었는지도 모르고
    근육이 어떻게 생겨먹었는지도 모르고
    케겔하라고 했더니 이상한데 힘주시는 분들이 하면 본인의 골반 근육이 어디에 있는지 확실하게 알 수 있어서 좋아요

  • 7. 바지널콘
    '22.7.26 6:16 PM (106.246.xxx.196)

    성감이 떨어지신 분이나 밑이 많이 느슨해지신 분들 하면 좋음
    근력 강화 시킬 수 있어요
    제가 보기에는 이쁜이 수술보다 이게 더 효과 있음

  • 8. L00
    '22.7.26 7:43 PM (1.232.xxx.65)

    바지널콘.
    감사합니다.

  • 9. ..
    '22.7.26 8:40 PM (110.15.xxx.133)

    직업이 뭔지
    -----------
    이 글에 왜 저런 댓글을 쓰죠?
    만족도 높은 섹스를 위한 노력이 별거가 아닌가요???
    저도 적은 나이 아닌데 가끔 너무 고리타분한 댓글들 안타까워요.
    섹스의 쾌감을 모르는것 같아요.
    하긴 섹스가 뭐라고 ㅅㅅ라고들 쓰시더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1358405 초4 친구 데려오면 집에서 뭐하고 노나요? 9 초등학생 2022/07/27 2,549
1358404 현백 목동점 푸드코트 1 .. 2022/07/27 1,592
1358403 박소현처럼 음식 오래 씹는분들 15 씹자 2022/07/27 6,094
1358402 고양이가 사료 봉지 물어뜯었어요 7 고양이 2022/07/27 1,772
1358401 시판 열무김치 추천해주세요~ 15 시판 열무김.. 2022/07/27 2,714
1358400 docque님 계세요? 여쭤보고 싶어요 6 궁금 2022/07/27 1,225
1358399 자식 공부에 애면글면 하시는분들은 이걸 보세요... 8 자식 2022/07/27 3,706
1358398 로또 당첨번호 예측 가짜였다..600억 수익 낸 운영자 구속 6 ㅇㅇ 2022/07/27 3,016
1358397 . 안철수의 과학 방역 기대됩니다. 6 .... 2022/07/27 1,570
1358396 우영우변호사에서 태수미요 18 .. 2022/07/27 6,752
1358395 있는 자의 느긋함 9 .... 2022/07/27 4,284
1358394 갤럭시s22 / s22플러스 / s22울트라가 있던데 어떻게 다.. 4 핸드폰 2022/07/27 1,610
1358393 외국도 우리나라처럼 학벌 따지나요? 37 의미 2022/07/27 5,386
1358392 인버터 에어컨 8시간 외출시 가장 효율적인 방법은? 11 절약 2022/07/27 7,037
1358391 라벨기 추천 좀 부탁드립니다 2 ... 2022/07/27 788
1358390 원피스입은 후기가 너무 재밌어요 2 ... 2022/07/27 5,146
1358389 인스타그램에 개인정보 넘기는 거 안 찜찜하시나요? 2 illill.. 2022/07/27 1,696
1358388 벌써 수요일 6 456 2022/07/27 1,256
1358387 남자들 썬크림바르고 11 썬크림 2022/07/27 2,619
1358386 휴대용 '손 선풍기', 더위에 즐겨 썼는데…충격 결과 6 ... 2022/07/27 3,688
1358385 이준석 카카오톡 13 ㅇㅇ 2022/07/27 6,115
1358384 진짜 찰진 옥수수 소개 부탁드려요 2 옥수수 2022/07/27 1,499
1358383 주식 부동산 조심하세요. 21 미연준 2022/07/27 16,345
1358382 중대본, 학원 원격수업 전환· 단체활동 자제 적극 권고 5 .... 2022/07/27 1,983
1358381 화려한 수영복은 언제쯤 입어도 될까요. 8 ... 2022/07/27 2,255