자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"겨울철 하루 계란 하나면 혈중 비타민D 유지"
ㅇㅇ 조회수 : 5,572
작성일 : 2022-07-21 03:05:05
IP : 223.204.xxx.172
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'22.7.21 3:19 AM (1.252.xxx.104)기사는 안읽어봤지만 이거는 아닌거같아요.
저희집 계란꼭 해서 먹어요. 하루 1~2개는 꼭요!
남편이랑 저 둘다 비타민 디 수치엄청낮아서 주사맞고 영양제챙겨먹어요. 콜레스테롤이 높아서 요즘 덜먹으려 노력해요.2. ...
'22.7.21 3:46 AM (156.146.xxx.10) - 삭제된댓글ㄴ그러게요 저도 계란을 좋아해서 일주일에도 며칠은 매일 두개씩은 먹는데
비타민 디 수치 엄청 낮아요3. ㅁㅇㅇ
'22.7.21 6:35 AM (125.178.xxx.53)비타민 D 결핍은 전 세계적으로 흔히 발생합니다. 가장 일반적으로는 피부가 햇빛에 충분히 노출되지 않았을 때 발생합니다. 자연(강화되지 않은) 식품 자체로는 결핍을 예방할 만큼 충분한 비타민 D를 섭취할 수 없습니다. 비타민 D가 강화된 식품과 비타민 D 보충제는 햇빛 노출량 부족 시 결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다.
http://naver.me/G3JHId7r4. ㅇㅇ
'22.7.21 6:48 AM (222.234.xxx.40)아니네요..
다이어터로서 계란 많이먹는데요
건강검진에서 비타민D결핍 나와서 주사치료 하라합니다.5. ..
'22.7.21 7:31 AM (39.119.xxx.170)영양제 먹어야 해요.
6. 햇빛
'22.7.21 8:13 AM (121.190.xxx.146)햇빛으로도 안되요..
과수원하시는 부모님 달걀도 잘 드시고 하루종일 와부활동하시지만 비타민 디 부족으로 의사가 항상 약 처방해 줌..7. ㅇㅇ
'22.7.21 8:19 AM (58.234.xxx.21)달걀하고 콜레스테롤하고 상관 없대요
8. 노우
'22.7.21 8:22 AM (121.133.xxx.125)햇빛으로 충족시키려면
옷등으로 가려지면 안된데요.
탱크탑에 핫팬츠 차림이어야 된다고 들었어요.
약이나 주사맞던지..외국처럼 비키니에 태닝하던지
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1362215 | 직장에서 저를 미워하는 사람이 있어요. 11 | 00 | 2022/07/25 | 3,571 |
| 1362214 | 펌 문재인대통령 휴가 변천사 5 | 비교해보죠 | 2022/07/25 | 2,322 |
| 1362213 | 쿠데타와 내란이 어떻게 다를까요? 4 | 아리송 | 2022/07/25 | 1,680 |
| 1362212 | 성일하이텍 얼마까지 갈까요? 3 | 공모주 | 2022/07/25 | 2,459 |
| 1362211 | 예금 계좌도 20일에 한 번씩만 가능한가요 8 | ㅇㅇ | 2022/07/25 | 1,624 |
| 1362210 | 6개월전쯤에 아이 알바 문제로 글 올렸었어요 27 | 에효 | 2022/07/25 | 5,287 |
| 1362209 | 고우림이 궁금하신 분들 보세요 12 | 모르신다면 | 2022/07/25 | 7,207 |
| 1362208 | 급여 잘 아시는 분, 급여일좀 봐주세요 12 | ... | 2022/07/25 | 1,494 |
| 1362207 | 생리하기 하루 전날 3 | ..... | 2022/07/25 | 1,556 |
| 1362206 | 사랑니. 강동경희대 1 | ... | 2022/07/25 | 1,246 |
| 1362205 | 경희대 정시는 수능성적이 3 | ㅇㅇ | 2022/07/25 | 2,599 |
| 1362204 | 어느 캣맘 만화 6 | 7월 | 2022/07/25 | 1,279 |
| 1362203 | 연아는 행복하게 잘 살았으면 좋겠어요 17 | 그냥 | 2022/07/25 | 3,923 |
| 1362202 | 방학한 중딩 점심 메뉴 어떤걸로 주세요? 6 | ㅇㅇ | 2022/07/25 | 2,059 |
| 1362201 | 아이가 병설유치원보다 영유를 더 좋아하네요... 7 | .... | 2022/07/25 | 2,158 |
| 1362200 | 라디오 스타 이정진 닭백숙집 어딜까요 2 | 궁금 | 2022/07/25 | 2,663 |
| 1362199 | 퍼먹는 아이스크림 추천해주세요~ 7 | 아슈크림 | 2022/07/25 | 1,614 |
| 1362198 | 우와...우영우 팽나무요 13 | .... | 2022/07/25 | 7,346 |
| 1362197 | 사람은 … 3 | … | 2022/07/25 | 1,270 |
| 1362196 | 국방장관 “탈북어민 강제북송 당시 유엔사 판문점통과 승인” 19 | 태영호거짓말.. | 2022/07/25 | 4,395 |
| 1362195 | 제가 베짱이 아내랑 비슷한거 같은데 다른점은... 20 | ₩>=.. | 2022/07/25 | 5,099 |
| 1362194 | 중3아이 아이폰 11과 12중 어느것이 나을까요? 8 | ... | 2022/07/25 | 1,082 |
| 1362193 | 대국민 탄핵 갑시다 7 | 당장 하야 .. | 2022/07/25 | 2,052 |
| 1362192 | 아침일찍 조깅하는 공원에서 만난 분들^^ 7 | 조깅 | 2022/07/25 | 2,778 |
| 1362191 | 지금 이시간에 아이들 밥주는게 비상식적인가요? 30 | .. | 2022/07/25 | 6,119 |