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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 중 탈모 방지하려면

질문있습니다 조회수 : 1,880
작성일 : 2022-07-18 13:47:59
다이어트 하려고 의지는 엄청 강해졌어요
근데 몇년전 다이어트 빡시게 하다가
머리숱 왕창 빠져서
엄청 곤란했거든요
탈모 방지하려면
어떻게 해야하는지 아시나요?
누구는 탄수화물이라고 하고
누구는 단백질이라고 하더라고요

그때는 조금씩 다 먹었는데
양이 확 줄긴 했거든요

양을 너무 줄여서 그랬을까요.
IP : 112.161.xxx.37
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.7.18 1:49 PM (211.246.xxx.250)

    탄단지 다 맞춰서 먹어야 돼요.
    그리고 콜라겐, 비오틴, 종합비타민 챙겨먹고요

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '22.7.18 2:27 PM (221.149.xxx.124)

    탄수화물, 단백질 둘다 중요함

  • 3. 영양제
    '22.7.18 2:38 PM (220.75.xxx.191)

    잘 챙겨드시고
    머리에 직접적인 영양도
    잘 써야함요
    맥주효모분같은거 샴푸할때
    섞어쓰셈
    탈모용샴푸에 섞어쓴지 두어달 됐는데
    머리카락에 힘이 생기고
    이마 양쪽 숱 줄었던거 훨 나아짐요

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