그냥 밥을 하면 별로인지 잘 안먹는데

[전]

오므라이스 비빔국수 오일파스타를 하면 인기가 좋아요.
그래서 맨날 그런거만 해달라고 하는데
그냥 밥반찬을 잘하는 비법이 있을까요??

[어..]

한그릇 음식 그렇게 잘 먹는데 왜 반찬을 해서 일을 늘이려고 하나요?

[음]

젓가락 여러군데 안하고
그릇 하나에 끝내서 좋은거 아닐까요
반찬이 간장게장 급 아니면
비슷할듯요
아니면 남자들은 제육볶음 좋아한다니까
어남선 편스토랑 제육볶음 레시피 해보세요
갈아만든 배 음료 넣는 제육

[전]

애가 한그릇음식에 고기 조금 먹고 마는데 영양이 부족할까 싶어서 늘 걱정이예요
제육볶음도 해봐야겠어요

[아..]

오일 파스타는 야채 고기(소고기닭고기돼지고기등등으로) 파스타를 해주세요.
알리오올리오인지 오일 파스타 진짜 기름범벅뿐이고.
그걸 활용해서 올리브기름에 고기넣고 볶다가 집에서 쉬고있는 게으른 야채들 다 길쭉하게 썰어서 넣고 볶다가 나중에 파스타 투하하고 파슬리마늘소금 촥촥. 끝.
야채과 고기가 듬뿍 들어간 파스타 완성.
비빔국수요.
거기에 고명 얹으면 되잖아요. 비빔밥을 비빔국수로 만드는 겁니다.
먼저 각종 야채들 잘게 썰어서 기름에 촥촥 볶아놓고, 이것만해도 다섯가지 반찬 완성 됩니다.
당근,양파, 호박,버섯.김치볶음. 색깔도 이쁘잖아요. 거기다가 소고기장조림 얹으면 손댈것도 없고, 아니면 닭가슴살 채썰어 소금후추간해서 볶아서 얹을수도 있고. 달걀 하나 반으로 쪼개서 얹고.
비빔국수로 사나흘까지 먹을수 있어요. 손이 커서 고명을 너무 많이해놓음..ㅠㅠ
오무라이스야 말할것도 없지요...야채가 반인데.

우리집 애들 이렇게 먹인지 꽤 오래되었음요.

[아..]

한식은 한그릇음식의 줄임말이라지요...

[밥에]

뭔가 얹어 먹을 수 있는 간단한게 좋긴해요

소시지와 양파 카레를 볶아 밥에 올려 주세요
김치와 베이컨 양파 부추
이런식으로 간단히 먹는걸로

[그냥]

한그릇음식에 영양가 있는 재료를 더 넣으세요

[..]

반찬으로 먹이고 싶으신 야채,고기등 재료를 한그릇 만들때 다 넣어 만드세요.