최근 자전거 타는 재미에 빠져 있는 60세입니다
마치 아이들이 자전거 사주면 하루 종일 밖에서
노는 것과 같이
이나이에 하루 매번 20~25km 탄천 라이딩하고
있어요
그런데 나이 때문인지 집으로 돌아올 땐
넘 지쳐서 그냥 끌고 오게됩니다
나이에 비해 제가 무리하는 건가요?
게다가 엉덩이는 어찌나 아픈지
시간이 걸리면 이것도 치유?되는지
아님 익숙해? 지는지
조언 많이 해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자전거 홀릭
빙고 조회수 : 1,115
작성일 : 2022-07-11 16:17:42
IP : 220.78.xxx.143
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.7.11 4:24 PM (218.51.xxx.239)익숙해지면 나아져요.
그렇지 않으면 안장교체도 생각해야죠.
피곤하시면 거리를 줄여보세요2. 나는나
'22.7.11 4:31 PM (39.118.xxx.220)엉덩이 아픈건 패드바지 하나 구입하시면 어떨까요?
3. 엉덩이
'22.7.11 4:33 PM (97.113.xxx.165)엉덩이 아픈건
안장이 안맞아서 일 수 도 있지만
젤 큰 이유는 평소에 안쓰던 근육을 써서 그래요
근육 탄탄해 지고 나면 괜찬을거에요4. ...
'22.7.11 4:38 PM (220.116.xxx.18)엉덩이 패드바지 사세요
속바지 스타일도 있어요
엉덩이 아픈건 선수들도 다 그래요
익숙해지지 않아요
패드바지가 답이고요
돈 많은 사람들은 안장도 바꾸는데 바꿔도 아프긴 아파서 패드바지는 필수예요5. 111111111111
'22.7.11 4:40 PM (14.32.xxx.133)자전거좀 좋은거랑 패드바지 입고 일주일만 타보면 엉덩이는 안아파요
다리가 아파서 못돌릴뿐 ㅋㅋ6. 빙고
'22.7.11 4:40 PM (220.78.xxx.143)감사합니다
패드 팬티 입고 타고요
제 안장은 최고급 사양이라던데ㅠㅠ
저는 장바구니 자전거 안장이 더 나은거
같아요7. 그래서
'22.7.11 5:08 PM (222.238.xxx.223)전기 자전거가 좋아요
여행하듯 더 멀리 나갈 수 있고
돌아올 때 부담 없고 운동도 되고
유럽에서도 자동차 대신 일반 자전거보다는 전기 자전거를 장려한다 하더군요
요즘 알아보고 있는데 100만원 넘는 가격이 단점인 듯 해요8. ...
'22.7.11 5:22 PM (220.116.xxx.18)전기 자전거는 겁나 무겁다는데요
제 친구가 남편이 들어주지 않으면 저 혼자는 못든다고...9. 내일은 사장님
'22.7.11 5:48 PM (61.79.xxx.182)자전거 판매처에서 피팅 한번 받아보세요.
자세교정과 더불어 안장 전후 높이, 핸들바 위치등 교정 받아서 건강하게 타보세요.
무릎에 맞지 않는 안장 높이로 계속 타다보면 무릎이나 허리도 아플수 있어요.
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