체력도 일하다보면 적응이 될까요
이번에 새로 하는일 일은 딱히 힘은 안드는데 퇴근하면 그냥 그대로 ㅠㅠㅠ
근데 이것도 하다보면 적응이 될까요
근데 이것도 하다보면 적응이 될까요
적응이 되었으면 좋겠어요
솔직히 사람 스트레스도 딱히없고 해서 오래하고 싶거든요.
예전에는 솔직히 그게 가장 힘든 편이었는데 여기는 그것도딱히없더라구요
모든게 처음이라 긴장되고, 낮설어 신경이 예민해진 데다가요
출퇴근길 대중교통에 시달려 그럴수도 있어요
차차 적응되면 나아질 겁니다
종합 비타민 먹고 보약도 먹고 홍삼도 먹으세요
보약 홍삼은 같이 먹지 마세요
혼자 살면 영양가 있는 식단으로 식사 하세
요
퇴근하면 일찍 자고 충분히 숙면과 휴식을 취하세요
서서히 체력이 좋아져요
좋아지면 퇴근후 저녁에 걷기 한시간 하세요
진짜 보약을 뭐 먹어서라도 ㅎㅎ 체력을 극복하고 싶어요 . 106님 말씀도 맞는게 처음이니까 엄청긴장하고 그래서 더 그런것도 있는것같아요.분명히 일 자체는 힘든건아니거든요. 근데 왜이렇게 집에만오면 뻗는지.. 몇개월 걸리더라도 진짜 적응할수 있었으면 좋겠어요.
저도 체력때문에 하고 싶은 걸 못하고 사는 사람이라 심정 이해가 됩니다.
적응하긴 하겠지만 없던 체력이 막 솟는 건 아니니까요, 뭐라도 도움될 걸 하셔야지요. 보약 먹기가 젤 빠르고요.
집안일 아웃소싱, 간소화해서 시간 에너지 확보하시고 운동하셔야 해요. 잘 먹고 많이 움직이고 푹 자기. 말은 쉬운데 실행이 참 어렵죠. 화이팅입니다
B 및 종합영양제 챙기면 힘나던데요
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