쌀밥만 먹는 거 안 좋다고 해서
섞어 먹는데 소화가 좀 안 되는 느낌이예요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰보리, 귀리가 소화 잘 안 되는 곡물인가요?
곡식 조회수 : 1,624
작성일 : 2022-07-11 14:59:31
IP : 1.227.xxx.55
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'22.7.11 3:00 PM (23.240.xxx.63)잡곡 등 섬유질 많아 소화 잘 안됩니다.
그래서 애기들 이유식으로 안하죠2. ㅁㅁ
'22.7.11 3:11 PM (110.70.xxx.177) - 삭제된댓글그게 누구한테나 이로운게 아닌
소화력약한 체질엔 독이죠
귀리로 다이어트 하려다가 속이 아파 포기했어요3. ㄴㄴ
'22.7.11 3:17 PM (106.102.xxx.225)어린아이들, 노인분들은 소화력이 떨어 지니까요
현미, 귀리 같은 거친 잡곡들은 몸에 부담되죠4. ᆢ
'22.7.11 3:40 PM (121.167.xxx.120)처음엔 백미에 1/10 정도 섞으세요
찹쌀도 조금 섞으세요
씻어 30분 불려 압력솥에 밥하면 좋아요
적응되서 소화 잘되면 조금씩 늘리세요
현미는 정말 소화가 안돼요5. ..
'22.7.11 4:05 PM (122.45.xxx.132)보리 장복하면 장에 별로 안좋다고 하던데요..
가끔씩 별식으로 먹는게 좋다고해요..6. ..
'22.7.11 4:10 PM (118.221.xxx.98) - 삭제된댓글보리, 귀리 모두 몸을 굉장히
차갑게 하는 곡물이에요.
그래서 아이들 어릴때 소음인
아이한테 보리차 마시게 하면 안됩니다.7. 우리집
'22.7.11 6:59 PM (124.53.xxx.169) - 삭제된댓글드글드글 하다고 잘 안먹으려 해요.
보리와 귀리를 한번 쩌서 보관하며 섞어면 좀 낫긴 하던데
귀찮아 잘 안해먹게 되네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1353715 | 근데 지지율에 신경 안쓸거 같은데 5 | .. | 2022/07/12 | 1,982 |
| 1353714 | 갱년기 증상인가요.. 아랫배가 너무 아프네요. 3 | 좀나와라.... | 2022/07/12 | 2,736 |
| 1353713 | 인생 가장 절망적이고 힘든 나날들 63 | 절망 | 2022/07/12 | 21,369 |
| 1353712 | 끊임없이 벌어지는 요양원, 요양병원 노인학대 19 | 미래가 우울.. | 2022/07/12 | 4,509 |
| 1353711 | 도어스테핑 잠정 중단이 아쉽습니다... 4 | 쩝 | 2022/07/12 | 3,674 |
| 1353710 | 격노- 개 돼지가 감히 8 | 백지 머리 .. | 2022/07/12 | 2,291 |
| 1353709 | 이준석을 왜 저렇게까지 해야하는 건가요? 21 | ㅁㅁ | 2022/07/12 | 8,094 |
| 1353708 | 살빼고 싶은 마음이 안생겨요 ㅜㅜ 25 | ㅇㅇ | 2022/07/12 | 5,760 |
| 1353707 | 탈모오면 앞머리 안자라나요? 6 | 탈모 | 2022/07/12 | 2,894 |
| 1353706 | 문대통령님 그립습니다 27 | 그립다 | 2022/07/12 | 2,704 |
| 1353705 | (선생님) '쌤' 은 사투리 인가요? 5 | 대구 | 2022/07/12 | 2,254 |
| 1353704 | 어머니 종교는 통일교 아니고 4 | 아베 저격수.. | 2022/07/12 | 2,269 |
| 1353703 | 윤 지지율 폭락을 보면서 43 | 환멸 | 2022/07/12 | 6,829 |
| 1353702 | 한 나라가 사이비 교주에 의해 휘둘리고 있네요. 7 | ........ | 2022/07/12 | 1,921 |
| 1353701 | 바이든도 경멸한 윤석열 창피하다 16 | 백지 머리 | 2022/07/12 | 4,409 |
| 1353700 | 왜 윤석열이 백신을 맞는 사진은 없을까요? 8 | 이상한데 | 2022/07/12 | 2,269 |
| 1353699 | 가끔씩 자다가 구역질하는 하는 아이..왜그럴까요 4 | ㅁㅁ | 2022/07/12 | 2,146 |
| 1353698 | 헤어질결심을 불륜으로 보는 어리석음 48 | 러 | 2022/07/12 | 12,205 |
| 1353697 | 배가 너무 심하게 고파서 3 | 이시간 | 2022/07/12 | 2,297 |
| 1353696 | 이말 김건희가 한말로 판단하면 되겠죠? 11 | ㅇ ㅇㅇ | 2022/07/12 | 3,866 |
| 1353695 | 필즈상 허준이 교수 올초에 상받는거 알았네요. 5 | 필즈상 | 2022/07/12 | 3,298 |
| 1353694 | 지지율 더 떨어질꺼에요 13 | ㅇㅈㅇ | 2022/07/12 | 3,617 |
| 1353693 | 이어령 교수님이 한예종을 만드신 것을 아시나요? 12 | 한예종 | 2022/07/12 | 4,267 |
| 1353692 | 얼굴 작은 서양인들 13 | . | 2022/07/12 | 4,858 |
| 1353691 | 지금 역외환율 16원 상승한 1310.84원 @@ 15 | 불안불안 | 2022/07/12 | 2,691 |