자신감이라는게 스스로 뭔가를 이뤘을때도 나오지 않나요.??

[....]

제일 일상적으로 쉬운건 다이어트 부터 시작해서요 

예를들어서 목표한 킬로가 있잖아요 

저같이예전에 뚱뚱한 사람이라면 20킬로 이상 그리고 걍 10킬로 정도 빼고자 해서 

그 목표를 이뤘을때도 그렇고 

학생이라면 원하는 학교 

그리고 사회생활하면서는  집이나  월소득 .등등 

그 목표를 이뤘을때도 스스로에게 뿌듯한감정은 들지 않나요 .??

그대신 내가 이룰수 있는 선에서 작게 목표를 잡기는 해요 . 

저기 밑에 자신감 이야기나와서 

저는 단순한 인간이라서 그런지 그렇더라구요 

살아오면서 내가 이루고자 했던것들이 이뤘을때 나도 하면 되는인간이구나 

그런 감정이 생기고 자신감도 붙고 하더라구요.

[그걸]

자기효능감 이라고 하죠
나는 뭔가를 이룰수 있는 인간이라고 스스로 믿는거요
자존감에 제일 도움되는게 이것임

[...]

네항상 이런식으로 살아온것 같아요.. 목표는 그때그때 마다 달라지만.. 그걸 이뤘을때 나도 하면 되구나. 근데 내자신에게는 진짜도움이 되긴 하더라구요.