다나손? 소 젖 처럼 생긴 마사지 도구 효과 있나요?

[호호]

목부터 아래로 쫙 아픈데요 매일요
요 도구 쓰면 아픈게 많이 좋아 지나요?
집에 폼 롤러 두개나 있는데 안써요
팔로 지탱해야 하고 해서 귀찮고 힘들고
노력에 비해 안시원해서요
다나손 가격은 삼만원에 배송비 따로에요
며칠째 고민 중입니다
혹시 다른 제품들 중에 가격 저렴하고 목 어깨 허리 풀어줄 수 있는 제품 있을까요?
예전에 테니스공하고 골프공으로 마사지 할때
가격대비 시원하긴 했었는데
이 보다 다나손이 낫겠죠? 아무래도?

[원글]

https://m.smartstore.naver.com/snpeshop/products/5203462413?NaPm=ct%3Dl56x3zgg...

[목디스크환자]

땅콩볼이 더 낫지 않을 까요? 저도 왠지 폼롤러는 활용안하게 되더라고요

[흠]

안써봐서 모르겠어요 저도 궁금하네요

[..]

땅콩볼이랑 차원이 달라요. 거의 뼈까지 마사지 되는 느낌이에요. 이거 snpe교정체조에서 쓰는 도구인데 이 운동 강추해요. 이것만 사서 목밑에 끼우고있어도 엄청 시원합니다. 저 목디스크환자에다가 어깨긴장성 엄청 심하고 밤에 자면서 통증으로 울던 사람인데 효과봤어요

[..]

저는 뒷짱구라 그런가 다나손 돌기가 목을 제대로 못눌러서 다나손 밑에 뭔가를 받쳐야해서 귀찮아 안써요.

[..]

저는 차라리 이게 더 나았어요.
https://m.smartstore.naver.com/liunpark/products/5676829546?NaPm=ct%3Dl56yn6c8...

[...]

남편이 목에서 시작되서 두통이 심해서 방금 주문했어요
써보고 후기 남길게요

[상상]

괜찮아요.저 쓰는데 딱 저부분 지압이 필요할때가 있잖아요. 깊게 눌러주고 지압해줘서 시원해요. 각도조절할땐 뭐 받치고 하고 관자돌이등도 지압하기 편해서 전 잘써요

[ㅇㅇ]

다나손 집에 있는데 잘 안해요
좀 미끄러진다고 할까요
자극점에서 고정이 잘 안되고
사람 체격이 다른 것도 이유가 될 거 같아요

제일 처음은 테니스공이었는데
정말 정말 시원했어요.
엉덩이부터 시작해서 척추를 타고 목까지 하고나면
무슨 마사지를 받고난 기분이 들었어요
근데 시간이 너무 걸리는 거예요
나중에 테니스공은 말랑해지고..
테니스공이야 집에 넘쳐났지만 마사지 전문공을 사서
했어요. 강도가 훨씬 세서 효과도 좋았지만
시간은 오래 걸리는 건 마찬가지였어요

그럴 즈음에 찾아낸 건데
이미지 좀 찾아올게요

[ㅇㅇ]

snpe 웨이브 베개..
이게 정식 명칭이네요
제가 살 때는 긴 게 없었는데 긴 게 더 좋을 거 같아요
이거 사용법은 유튜브에 많이 나와요.
이걸 세워서 반베개의 잘린 선 위에 목을 대고 누워서
목을 좌우로 왔다갔다 하면 얼마나 시원한지 몰라요
차례차례 내려서 목 전체를 자극 주고
어깨부터는 웨이브가 위로 올라오게 해서
팔짱을 끼는 기분으로 팔을 깜싸고
어깨를 좌우로 굴리세요
웨이브로 된 형태가 어깨를 자극시켜요.
제 체중과 함께요.
어깨부분도 조금씩 이동해서 전체 자극했다면
이번에는 이 베개를 길게 척추라인과 평행하게 놓고
그 위에 누우세요
척추와 닿으면 아프니까 척추 오른쪽 옆에,
왼쪽 옆에 번갈아서요.
그 상태에서 윗몸 일으키기 하는 느낌으로 상체를 올렸다
누웠다 하세요
테니스 공이 자극점 1개라면 이건 베개 길이만큼 자극이
돼서 시간이 훨씬 단축이 돼서 좋았어요
처음에는 무지 아픕니다.
주말마다 테니스 치고 운동 많이 하는 남편도 해보더니
이 아픈 걸 어떻게 하냐고 안하더라근요.
저는 목, 어깨, 등이 아파서 고치고 싶으니까
자꾸 했어요.
자꾸 하니까 덜 아파지고 시원해졌어요
오십견 때도 이거 하고 나면
관절각도가 좋아져서 꾸준히 할 수 있었어요

[진짜 소젖같네요]

링크보고 빵

[...]

175.207님 댓글 감사해요. 결제할 때 그것도 보긴 봤는데 이것도 주문해야겠어요
혹시 크기는 다나손인데 세로로 두줄 솟아있는거 투레일이라고 하던데 이건 어떤가요? 설명서에 써 있기론 아주 시원해 보이던데

[일단]

다 효과 있어요
근육의 강직도에 따라서 적절한 도구 사용하시면 됩니다
우선 웨이브베개와 다나손 사용하시다가
더 이상 자극이 안 느껴질 때 더 자극이 감한 도구를사시면 됩니다
사묭법은 유튜브 창고하세요

[닥터스핸즈]

원조를 사세요 http://naver.me/GG4g6oXB
도수치료사 손 기법을 만든거에요. 비싸긴 오지게 비싼데 효과는 좋아요. 한의원 이랑 필라테스 스튜디오에서 써보고 사봄. 저 살때는 12만원인가 15만원이었는데

[...]

네 답변 감사합니다.
말씀대로 일단 두개(웨이브 다나손) 쓰다가 투레일 사용해 볼게요

[ㅇㅇ]

110님 사셨나요
저는 정말 유용해서 추천했는데 정작 사셨다니
갑자기 걱정되는.. ^^;
유튜브에서 활용법 꼭 참고하시고 좋은 효과 보시길
바랄게요.

[...]

175님 다나손은 오늘 도착했고 베개는 주문 해서 배송출발 아직 안했는데 주위에 추천하는 분이 한 분 더 나타났어요!
그래서 사길 잘했다 생각하고 있습니다
댓글 감사해요