비타민d 농도

[.....]

검사했는데

45정도 나왔네요

너무 높은거 아닌가요??ㅠ

[보조식품]

영양제 안드시고 그수치 나오신거예요?

[매우]

40-50정도 유지하시는게 좋대요

[좋네요]

좋네요 님 비타민디는 음식으로 합성이 아니라 햇빛이라 꼭 영양제로 드셔야해요. 처음엔 5000iu정도 드시다가 수치 잡히면 2000iu정도 유지하세요. 독성구간은 수치가 100정도 이고 40-50사이가 제일 좋답니다.

[ㅇㅇ]

비d 영양제 수치 얼마짜리로, 몇달 드신 건가요?

[저는 31.8]

전 31.8 나왔는데 의사가 비타민 치료 받느냐고 물어보던데요.
12월에 유방암 수술했어요.
30 이상이 정상인데 일반인도 30 넘어가는 사람 별로 없다네요.
60 정도까지 올리면 면역력높이는데 더 좋다고는 했어요.

[전]

43이요. 몇년동안 꾸준히 비타민d 먹었고 낮게 나오면 주사 맞으랏할까봐 검사하기전 5000iu 이틀에 한번씩 두달 먹었더니 저렇게 나왔어요ㅡㅡ;;

[다시]

4000iu까지는 의사의 관찰없이 먹을 수 있는 용량이래요. 그리고 60정도는 항암용량이래요. 아무튼 생각보다 고용량 두려움 없이 드셔도 될 것 같아요.

[Dhhj]

갱년기 접어들면서 의사가 비타민디도 잘 챙겨 먹으라는 말에
500iu를 매일 2년 정도 먹었더니 수치가 93이나 되네요
30~100까지는 충분하고 100이상이면 독성이라니
저는 좀 조절할까 싶습니다

[...]

어느 제품이 좋은지 추천해주셔요,

[무난]

이제품 2000iu이고 꾸준히 드시기에 좋아요. 저는 이제품 먹고 43정도 유지중이예요
https://kr.iherb.com/pr/nature-s-way-vitamin-d3-50-mcg-240-softgels/23584?rcod...

[감사합니다]

윗님 저 제품을 기간은 어느정도 드셨는지요?
2000iu 는 혹시 쎈 용량은 아닌지요..
첨 먹는거라서요.
지금은 비타민 d 수치가 25 정도 이구요.

[....]

주사랑 영양제 먹어요

근데 dhhj님 수치가 93이면 엄청나네요
농도 높아서 잇점이나 부작용 없으신가요?
갱년기증상이 없어졌다던가 하는거요..ㅎㅎ

[무난]

124님 2000은 쎈용량 아니예요. 지금 25이시면 5000iu로 시작하셔도 되겠어요. 아님 2000을 당분간 2개드세요. 전 4년정도 꾸준히 먹었어요. 수치가 쉽게 오르지 않아요.

[dhhj]

남들 겪는 증상은 다 겪는 중이라
잘 모르겠어요
수치상으로는 칼슘,신장 다 정상입니다

[dhhj]

댓글에 500iu가 아니라 5000iu입니다

[사놓은거]

ㄴ5000 사놓은거 있으심 일주일에 2번 정도 드시고 다드심 저용량으로 매일 드세요.

[....]

93이면 골다공증은 당연히 없으시죠??
고용량이 생각보다 부작용도 좋은점도 별로 없나보네요

[ㄹㄷㅈ]

그냥 의사 말 한마디에 아무 생각없이 먹기 시작해서
먹기전 수치도 모르고
골다공증 검사도 해본적 없고ㅠㅠ

[네]

220.72 님 감사합니다.
당장 주문하려구요.