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뱃살 복근운동 공유

ㅇㅇ 조회수 : 6,177
작성일 : 2022-06-18 05:03:29
3개월째 다이어트 중이고 늘어지는 똥배 이운동으로 남편이랑 같이 하네요

운동 싫어하는 저도 따라할 만합니다. 뱃살 빠지고 딴딴해지고 있어요 1분 20초부터 보세요
https://youtu.be/fzSLgMD6j9o
IP : 222.234.xxx.40
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '22.6.18 5:04 AM (222.234.xxx.40)

    https://youtu.be/fzSLgMD6j9o

    1분 20초부터. 보세요.

    하이킥 플랭크 레그레이즈 골고루 ..

    저같은 사람도 할만해요

  • 2. 감사함돠
    '22.6.18 5:08 AM (188.149.xxx.254)

    뱃살운동/////

  • 3. ..
    '22.6.18 6:55 AM (223.62.xxx.104)

    뱃살운동 감사합니다

  • 4.
    '22.6.18 7:40 AM (116.32.xxx.237)

    뱃살운동 감사합니다22

  • 5. ..
    '22.6.18 7:54 AM (220.76.xxx.176)

    뱃살운동 감사합니다

  • 6. ..
    '22.6.18 8:00 AM (221.138.xxx.30)

    뱃살운동 감사합니다

  • 7. pianochoi
    '22.6.18 8:11 AM (222.100.xxx.57)

    배살은동 감사

  • 8. 저장
    '22.6.18 9:32 AM (39.125.xxx.157)

    저도 이눔의 뱃살 빼고 싶어요

  • 9. ...
    '22.6.18 9:34 AM (142.117.xxx.5)

    뱃살운동 알려줘서 감사해요!!

  • 10. 그렇지
    '22.6.18 9:35 AM (49.172.xxx.28)

    않아도 코어강화 뱃살운동 필요했는데 감사합니다!!

  • 11. ㄷ ㄷ
    '22.6.18 10:04 AM (73.86.xxx.42)

    뱃살운동 저장

  • 12. 날씬근육녀
    '22.6.18 10:07 AM (115.88.xxx.3)

    되고싶네요 감사합니다

  • 13. 배불뚝이
    '22.6.18 10:17 AM (27.35.xxx.74)

    아줌마
    이거 해보겠습니다.
    감사합다.

  • 14.
    '22.6.18 11:58 AM (220.85.xxx.236)

    감사합니다

  • 15. ..
    '22.6.18 12:02 PM (5.30.xxx.95)

    뱃살운동 감사합니다

  • 16. ㅋㅋ
    '22.6.18 3:20 PM (203.142.xxx.241)

    뱃살 운동 감사합니다

  • 17. 길손
    '22.6.18 8:02 PM (106.102.xxx.250)

    뱃살운동
    감사합니다

  • 18.
    '22.6.18 11:32 PM (61.84.xxx.134)

    뱃살운동
    좋아요

  • 19. say7856
    '22.6.20 10:36 AM (121.190.xxx.58)

    뱃살 운동 저장합니다.

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