단백질섭취 간식
작성일 : 2022-06-16 10:38:41
3468024
50대접어들면서 단백질 섭취의 필요성을 느껴 자주 먹을려고하는데 주로 간단하게 드시는거 있을까요? 닭가슴살과 삶은 달걀, 단백질파우더 제외하고요~
IP : 118.222.xxx.111
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.6.16 10:42 AM
(1.225.xxx.234)
병아리콩 삶아놓으면 완전 든든하고
단백질 함량 무지 높아요. 게다가 엄청 싸요.
2. 간단히
'22.6.16 10:42 AM
(220.75.xxx.191)
콩종류죠
3. ㅇㅇ
'22.6.16 10:43 AM
(59.6.xxx.68)
서리태 삶아서 땅콩처럼 집어먹어요
물론 이것도 간식이니 적당히 먹어야죠
4. 웅
'22.6.16 10:45 AM
(106.101.xxx.141)
육포 ..비쌉니다..
5. ....
'22.6.16 11:01 AM
(203.251.xxx.221)
-
삭제된댓글
병아리콩에 속지 마세요.
저도 무조건 수용해서 병아리콩 엄청 먹었는데요.
단백질 함량이 서리태의 절반 밖에 안돼요.
서리태가 단백질 함량이 제일 높아요.
단, 맛은 밤 맛 나는 병아리콩이 짱이네요.
6. 손쉬운건
'22.6.16 11:07 AM
(112.169.xxx.116)
코스트코 볶은 서리태요
7. 치즈
'22.6.16 11:45 AM
(223.39.xxx.101)
두유 순두부
8. ㅇ
'22.6.16 1:14 PM
(39.117.xxx.43)
볶은땅콩요. 닭가슴살만큼 들어있어요
병아리콩 도좋고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1345321 |
피부과 레이저 시술 고민 8 |
뽀송 |
2022/06/16 |
2,551 |
| 1345320 |
외동이 반려동물 추천부탁드려요 37 |
..... |
2022/06/16 |
2,472 |
| 1345319 |
금리인상이 물가를 왜 잡는건지? 17 |
... |
2022/06/16 |
3,362 |
| 1345318 |
분당 오리역 분위기좋은 맛집있나요? 3 |
.. |
2022/06/16 |
1,017 |
| 1345317 |
호주산갈비 100g 1780원 6 |
메가마트몰 .. |
2022/06/16 |
1,765 |
| 1345316 |
사주 배우자 역마 6 |
배우자 |
2022/06/16 |
2,404 |
| 1345315 |
드뎌 주담대 7% 등장 16 |
******.. |
2022/06/16 |
5,227 |
| 1345314 |
미국금리 인상했으니 이제 어떻게 되나요? 2 |
aa |
2022/06/16 |
1,990 |
| 1345313 |
창밖에는 비오고요 2 |
eeeeee.. |
2022/06/16 |
1,427 |
| 1345312 |
살면서 할말과 하지말아야할 말을 5 |
ㅇㄹㄹ |
2022/06/16 |
2,896 |
| 1345311 |
오세훈 또 뒷통수 쳤네요 토지거래허가구역 1년연장 10 |
개돼지충 |
2022/06/16 |
2,627 |
| 1345310 |
근육운동용 고무밴드 추천해주세요. 10 |
.. |
2022/06/16 |
1,679 |
| 1345309 |
잠 충분히 못자면 담날 우울하신분 있나요? 5 |
sleepi.. |
2022/06/16 |
1,150 |
| 1345308 |
정민용 검찰조사서 "대장동 문건, 李에 직접 보고·결재.. 12 |
... |
2022/06/16 |
1,066 |
| 1345307 |
한동훈 딸이 경기도 모지역 아동센터에서 다음달 7월 26일 영.. 21 |
스펙비리 |
2022/06/16 |
4,159 |
| 1345306 |
슬슬 부모님 뒤치닥하게 되는거 같아요. 10 |
ㅎㅈ |
2022/06/16 |
5,136 |
| 1345305 |
라면 안먹기 14 |
흠 |
2022/06/16 |
4,058 |
| 1345304 |
친정엄마가 건강이 안좋으신데 언니에게 연락해야할까요 15 |
.... |
2022/06/16 |
5,024 |
| 1345303 |
해운대 숙소 문의 (단체 워크숍) 5 |
해운대 |
2022/06/16 |
824 |
| 1345302 |
전전긍긍 불편함이 갑자기 비워지는 이유가 뭘까요? 10 |
.. |
2022/06/16 |
1,892 |
| 1345301 |
고3 엄마들..진학사랑 유웨이 11 |
444 |
2022/06/16 |
2,587 |
| 1345300 |
오븐용이면 에프 전자렌지 다 되는거죠? 3 |
그릇이요 |
2022/06/16 |
1,027 |
| 1345299 |
백화점에서 살 수 있는 품목이 점점 줄어드네요. 8 |
음.. |
2022/06/16 |
3,101 |
| 1345298 |
아버지가 간암으로 돌아가시면 가족력은 어찌 되나요? 17 |
간염? |
2022/06/16 |
2,629 |
| 1345297 |
해경 “서해 피살공무원 ‘월북 단정’ 사과” 28 |
검찰수사요 |
2022/06/16 |
2,527 |
