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누워서 10분 내로 자면 잘 자는 거죠?

.. 조회수 : 2,049
작성일 : 2022-06-15 12:36:11
예전엔 누우면 1시간 이내로 잠들었는데 
요즘 팟빵 들으며 자거든요. 

아침에 기억나는 부분 확인하면  5분에서 10분 이내로 
잠들더라고요. 
좋은 현상인 거죠? 

보통 누우면 몇 분만에 자야 잠에 문제 없는 건가요.
IP : 125.178.xxx.135
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '22.6.15 12:41 PM (175.113.xxx.176)

    10분내로 자면 잘주무시는거 아닌가요.. 저는 언제 잤는지도모르게 그냥 일어나면 아침이더라구요 살면서 불면증에 시달려본적은 없는것 같아요

  • 2. 저도
    '22.6.15 12:42 PM (58.148.xxx.110)

    잠 잘자는 편인데 갱년기여서 그런지 잠때 놓지면 못자고 자다 깨고 그러더라구요

  • 3. 음
    '22.6.15 12:59 PM (220.117.xxx.26)

    쉽게 잠든다고 깊게 자는건 아니래서
    아무것도 듣지 않고 자는 버릇 해보세요

  • 4. 아
    '22.6.15 1:10 PM (125.178.xxx.135)

    뭐 들으며 자는 게 안 좋은가요

  • 5. **
    '22.6.15 1:46 PM (124.59.xxx.206)

    암요 암요
    잘주무시는거예요
    부러워요

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