일을 안 하는 것도 아니고
기술직으로 빡세게 일 합니다.
그런데 잠을 3~4시간 이상 못 자네요
남성 갱년기 증상일까요?
천연수면제 먹으면 좀 나아질까요
피곤이 쌓이니 딱하네요ㅜㅡ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50초반 남편이 잠을 오래 못 자요
ㅡㅡ 조회수 : 3,461
작성일 : 2022-06-12 17:33:37
IP : 223.38.xxx.25
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'22.6.12 5:35 PM (1.222.xxx.103)50되면 많이들 그래요.
2. ㅡㅡ
'22.6.12 5:40 PM (223.38.xxx.25) - 삭제된댓글아 그런가요?
원래 야행성 스타일에 잠 자는 시간을 아까워 하던 스타일였는데,
노화인가요ㅜㅜ
예전 할머니 할아버지 아침 잠 없으시던 그 수준으로 벌써 간 건가요
저는 40초라 아직도 잠이 꿀인데...3. ㅡㅡ
'22.6.12 5:53 PM (223.38.xxx.25)아 그런가요?
원래 야행성 스타일에 잠 자는 시간을 아까워 하던 스타일였는데,
노화인 건가요ㅜㅜ4. 혹시
'22.6.12 6:12 PM (1.227.xxx.55)허리가 안 좋은가요?
5. ...,
'22.6.12 6:13 PM (211.227.xxx.118)체력이 확 떨어질 나이네요
몸 보강 시켜줘야죠
영양제.홍삼등등6. 제가그래서
'22.6.12 6:49 PM (175.193.xxx.206)제가 더 심해서 남편도 숙면 못취하는거 알지만 그러려니 해요. 초저녁에 잠 오면 자두는게 나을지 그냥 참을지 고민하지만 일단 잠오면 좀 자두고 일부러 밤에 걷기 하고 그래요.
7. ㅡㅡ
'22.6.12 6:56 PM (223.38.xxx.25)혹시님~ 허리 안 좋아요!!
관련 있나요?8. ㅡㅡ
'22.6.12 6:58 PM (223.38.xxx.25)제가그래서님, 저는 남편에게 잠 올 때마다 자라는데
남편은 그럼 밤에 못 잔다고 버텨요
어차피 자다 깰거 졸릴 때 자면 되는데 안 자네요
밤에 걷기... 허리 아프다고 잘 안 걷긴 해요ㅜㅡ9. 마찬가지
'22.6.12 7:05 PM (118.235.xxx.60)저도 50대초반인데 4시간 많이 자봐야 5시간이예요
저도 직장에서 거의 8시간을 서서 일해요
그것도 왔다 갔다 하면서요
그러니 늘 피곤하고 그래요
운동하고 몸 피곤하게 해도 안되서 그냥 포기하고 삽니다
아예 못자는것도 아니니 ㅠ10. ㅡㅡ
'22.6.12 7:34 PM (223.38.xxx.25)방법이 없나요ㅜㅡ
다크써클이 턱까지 내려오는데
불쌍하네요...
잠만 푹 자도 보약인데..11. .....
'22.6.12 8:56 PM (211.185.xxx.26)병원 도움 받으세요.
잠 못자면 스트레스도 잘 받고 예민해져요.
수면 리듬 찾으려고 먹는 사람도 많아요
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